Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
Я - Розочка. Мне 47 лет. Рост 170. Вес 80 - 85 кг.
|
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
C новосельем!:)
|
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
Вот итог моего предыдущего дневничка:
Подробности можно посмотреть здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203 12 декабря 2011 г. - 120 кг, 46 лет, рост 170 см.( всегда было стыдно вслух произносить ЭТИ килограммы, хотя на вид никто и не давал тАкИе кг) 29 февраля - утро - 100,4 кг. С талии ушли 15 см - надеюсь, нет уверена, что навсегда. Ещё в декабре планировала потерю веса в двадцать кг к 1 марта. И вот этот день завтра. Увижу ли я завтра заветную двухзначную цифру на весах??????????? Недавно у меня была встреча с людьми, которые не видели меня больше месяца. Все были поражены моими изменениями. А мне это как бальзам на рану. Такой счастливой давненько себя не чувствовала. Всё просто супер! ЗДОРОВЬЯ всем! 1 марта, утро - вес - 99,9 кг. Утренний туалет, гимнастика, душ, массаж - 7ч 35 мин - вес 99,6! Эврика! Даже весы поцеловала. Всё, бегу на работу. 12 декабря - 120 - ну ни фига себе)))))))) 1 марта - 99,9 - не плохо )))))) 1 апреля - 93,8 - нормально )))) За месяц ушло - 6,1 С начала похудения - 26 кг. Как же я горжусь собой. Фото стр.3 пост 22 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=3 22 апреля 2012г. Фото после 16 дней ЛГ и 2 дн выхода на воде и сыворотке. Стр.4 пост 39 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=4 16 день голодания на В+С ЛГ закончено. 5 апреля - 94,3 кг 20 апреля - 84,5 кг Отвес - грубо 10 кг. СГ – 7 дней + 3дня ВГ 18 мая - 86,3 кг 19 мая - 84,6 кг -1,7 кг 20 мая - 83,4 кг -1,2 кг 21 мая - ? 22 мая - 80,0 кг - 3,4 кг - но это за два дня 23 мая - 78,9 кг - 1,1 24 мая - 77,6 кг - 1,3 25 мая - 78,4 кг + 0,8 - это я водичку начала пить. 26 мая - 78,5 кг + 0,1 - вода 27 мая - 78,2 кг - 0,3 - выход на 1л сыворотки 28 мая - ? кг - день на 1л сыворотки. Потеря веса за 10 дней - 7,8 кг до выхода. С начала похудения (декабрь 12) - 120,0-78,2= 41,8 кг. Все замучили советами больше не худеть!)))))) Фото стр.33 пост 330 http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=33 Фото отдыха на море в Скадовске июнь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=46 Отчёт за проделанную работу. Диета медиков 1 неделя. Перед этой диетой было два дня почти СГ в 13 и 14 лунные дни с одним стаканом воды в дни смены ЛД. Основные мои кг ушли в эти дни. 1 СГ - 2.07 - 85,3 кг 2 СГ - 3.07 - 83,5 кг 4.07 - 81,7 кг отвес за СГ - 3,6 кг 1 ДМ - 4.07 - 81,7 кг 2 ДМ - 5.07 - 81,1 кг 3 ДМ - 6.07 - 80,5 кг 4 ДМ - 7.07 - 79,5 кг 5 ДМ - 8.07 - 79,2 кг 6ДМ – 9.07 – не знаю 7 ДМ – 10.07 – 77,2 кг - 11.07 - 76,7 кг всего за 7 дней ДМ - 5,0 кг всего за 9 дней с уч. СГ - 8,6 кг Подвернула колено и в голод зашла чтоб снять воспаление 11.07 - первый день ВГ вес утром - 76,7 кг сразу после Диеты медиков 12.07 - второй день ВГ вес утром - 76,9 кг отвес - +0,2 кг Из голода вышла. Муж чуть ли не силком накормил салатом. Сказал, что бы я подвязывала со своим похуданием и поправилась до 85 кг (сейчас 77 кг). Сказал походи с весом 85 годика два, а потом худей хоть до 60. И вот кто скажет, что мужчина не прав! 16.11.12 И так мой 11 дневный голод закончен ( 1 СГ + 10 ВГ). Сегодня утром отвесик был всего 0,2 кг. Всего: 88,2-78,8= 9,4 кг. Вышла спонтанно. Плохо не было. И есть не хотелось. Просто решила уделить больше внимания выходу. Уже пила сыворотку. Пьётся куда лучше, чем вода. 27.11.12 Вес – 84 кг. Что ж это творится? Фото из старой жизни. Лето 2011 года. http://s019.radikal.ru/i631/1206/eb/4d63eb9081e1.jpg Лето 2012 года. http://s61.radikal.ru/i173/1206/b1/29049beab8e5.jpgот |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
Скоро год как я занялась своим оздоровлением. Начало – 12 декабря 2011.
А для здоровья важна потеря лишнего веса. А его было предостаточно. За год ушло 40 кг. Вернее даже за полгода. Уже в мае вес был 80кг. Самый малый вес был 78 кг. Летом вес держался в пределах 80-82 кг. Плавала по утрам , Бодифлекс, элементарная гимнастика. Питание всеядное (мясо, рыба, молочка), но процентов 70-80 – фрукты и овощи. При весе меньше 80кг окружающие кричали, что хватит худеть. Противником стал и мой муж. Сказал - 85 и точка. Вот эта точка и стала. И сдвинуть мне её не удаётся. Т.е. отголодав с десяток дней вес падает до 78 кг, но затем опять набирается практически за пару недель до почти прежнего веса. Короче поймала я качели. Но надо признать, что при последнем выходе из голода правильного выхода не получилось. Напал жорик. Попробовала кетогенную систему питания, но не получилось. К тому же чувствую, что тупо хочу овощей. Но и мяса и рыбы хочу. Чтобы сказать, что похудение – это моя проблема, не могу. По сравнению с бывшими 120 кг – выгляжу достойно. Но все же мы девочки, а девочки всегда хотят выглядеть ещё лучше, чем сегодня. Да и качели хочется раскачивать с нужной для себя амплитудой. Поэтому, поехали! Тушка, играй по моим правилам! |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
29.11.2012
Вес утром 85,5 кг. Сегодня начало убывающей Луны. У меня первый день разгрузки. На сухую. После десятидневного Г набрала почти 7 кг ( за Г потеряла 10кг). Отекли ноги. Я прям чувствую, как они набрались водой. Тяжеловато ходить. На Г – летала. Но выходу не уделила должного внимания и вот результат. Почему на сухую? Легче входить в Г, да и хочу чтобы отёк ног прошёл. Г планирую на три денёчка всего. Типа разгрузиться. Для себя решила Голод - для оздоровления, а худеть надо на питании. |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
30.11.12
Вес утром – 83,5. Второй день разгрузки. Вчера на сухом ушло 2 кг. Это ушла вода. И сразу ногам стало легче. Ходить хорошо. Сегодня на работе болей в ногах и не чувствовала. Покупала мандарины, и рука сама потянулась попробовать. Но во время опомнилась. Самочувствие отличное. Пью водичку, но мало пьётся. Завтра увеличу воду, чтоб потом моя тушка не сходила с ума и не удерживала воду про запас. Инет глючит, приходится писать дневничок , потом выставлю. Купила себе такую штучку называется ротор, типа телефончика по размеру кот.раздает WF. Теперь дома и у меня и у дочери на ноутах есть интернет. А когда беру в дорогу, то тоже есть интернет на планшете. Так классно. Сегодня многие дневнички просмотрела. У меня навернулась мобилка. Опять я без связи с Анаис. |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
1.12.2012
Вес утром – 82,2 кг. Третий день разгрузки. Ушло 1,3 кг. Наконец-то ноги приобрели нормальный вид. Хожу без проблем, без боли. Вот что надо было организму – освободиться от воды. Значит, у меня были элементарные отёки. Но я ведь сама их заполучила не корректным питанием. Вчера накупила сладостей домой. Я их и вертела и нюхала – чуть ли не лизала, так аппетитно выглядели, но удержалась. Пару очков заработала у себя. Мои заказали сегодня окрошку – сделала. Опять был соблазн полакомиться. Снова устояла. Что завтра – не знаю. Появились сопли. Муж переболел только что. Подцепила от него инфекцию или чистка идёт? Смотрела последнюю серию шоу Сваженные и счастливые по Украине. Там пару участников питались по белковой диете – так у них результат потери веса за неделю был самый лучший. Но там и физ.нагрузки дай бог. Что именно ели – не сказано. Но диетолог их сказал перед взвешиванием, что не знает как организм отреагирует на такую диету. Результат превзошёл ожидание. Они потеряли по 5 кг за неделю. Остальные участники следующую неделю наверное все перейдут на белковую диету. Интересно будет посмотреть след.серию. Это в четверг. |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
2.12.2012
Вес утром – 81,3 кг. Третий день разгрузки. Ушло 0,9 кг. Пока пила только воду. С носа капает, в горле першит. Повременю с едой. Может почищусь немого. Хотя и голодать долго боюсь. Ведь набирается вес зараза быстро потом. Сегодня уже кучу дневничков перечитала - и проблема такая у многих худеющих. Хорошо хоть я до начального веса не дохожу. |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
Салют. Читала с упоением, хотела по две спасибки поставить.
Как же мне приятно осозновать, что ты моя интернет подружка! Осознавать и гордиться! На форуме не много людей с таким результатом сброса веса. Умиляет диалог с "тушкой". Такой сладкий пост написала. Но это не я, рука сама сама сама.... |
Re: Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
LadyTA, Спасибки, спасибки, спасибки ... я могу и сто раз написать спасибки !
Танечка, как ты? С отчётиком появилась у себя? Как самочуствие? Как выходила с сокового очищения - опять соками ...??? |
Текущее время: 06:41. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами