Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)

[Розочка]

Я - Розочка. Мне 47 лет. Рост 170. Вес 80 - 85 кг.

[Oriental Wind]

C новосельем!:)

[Розочка]

Вот итог моего предыдущего дневничка:

Подробности можно посмотреть здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203


12 декабря 2011 г. - 120 кг, 46 лет, рост 170 см.( всегда было стыдно вслух произносить ЭТИ килограммы, хотя на вид никто и не давал тАкИе кг)

29 февраля - утро - 100,4 кг. С талии ушли 15 см - надеюсь, нет уверена, что навсегда.

Ещё в декабре планировала потерю веса в двадцать кг к 1 марта. И вот этот день завтра. Увижу ли я завтра заветную двухзначную цифру на весах???????????

Недавно у меня была встреча с людьми, которые не видели меня больше месяца. Все были поражены моими изменениями. А мне это как бальзам на рану. Такой счастливой давненько себя не чувствовала. Всё просто супер!
ЗДОРОВЬЯ всем!

1 марта,
утро - вес - 99,9 кг. Утренний туалет, гимнастика, душ, массаж - 7ч 35 мин - вес 99,6!

Эврика! Даже весы поцеловала.
Всё, бегу на работу.
12 декабря - 120 - ну ни фига себе))))))))
1 марта - 99,9 - не плохо ))))))
1 апреля - 93,8 - нормально ))))
За месяц ушло - 6,1

С начала похудения - 26 кг. Как же я горжусь собой.


Фото стр.3 пост 22
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=3


22 апреля 2012г.
Фото после 16 дней ЛГ и 2 дн выхода на воде и сыворотке.
Стр.4 пост 39
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=4

16 день голодания на В+С

ЛГ закончено.

5 апреля - 94,3 кг
20 апреля - 84,5 кг
Отвес - грубо 10 кг.

СГ – 7 дней + 3дня ВГ
18 мая - 86,3 кг
19 мая - 84,6 кг -1,7 кг
20 мая - 83,4 кг -1,2 кг
21 мая - ?
22 мая - 80,0 кг - 3,4 кг - но это за два дня
23 мая - 78,9 кг - 1,1
24 мая - 77,6 кг - 1,3
25 мая - 78,4 кг + 0,8 - это я водичку начала пить.
26 мая - 78,5 кг + 0,1 - вода
27 мая - 78,2 кг - 0,3 - выход на 1л сыворотки
28 мая - ? кг - день на 1л сыворотки.

Потеря веса за 10 дней - 7,8 кг до выхода.
С начала похудения (декабрь 12) - 120,0-78,2= 41,8 кг.


Все замучили советами больше не худеть!))))))

Фото стр.33 пост 330
http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=33


Фото отдыха на море в Скадовске июнь 2012
http://golodanie.su/forum/showthread...=13203&page=46


Отчёт за проделанную работу.

Диета медиков 1 неделя.

Перед этой диетой было два дня почти СГ в 13 и 14 лунные дни с одним стаканом воды в дни смены ЛД. Основные мои кг ушли в эти дни.

1 СГ - 2.07 - 85,3 кг
2 СГ - 3.07 - 83,5 кг
4.07 - 81,7 кг

отвес за СГ - 3,6 кг

1 ДМ - 4.07 - 81,7 кг
2 ДМ - 5.07 - 81,1 кг
3 ДМ - 6.07 - 80,5 кг
4 ДМ - 7.07 - 79,5 кг
5 ДМ - 8.07 - 79,2 кг
6ДМ – 9.07 – не знаю
7 ДМ – 10.07 – 77,2 кг
- 11.07 - 76,7 кг

всего за 7 дней ДМ - 5,0 кг
всего за 9 дней с уч. СГ - 8,6 кг

Подвернула колено и в голод зашла чтоб снять воспаление
11.07 - первый день ВГ
вес утром - 76,7 кг сразу после Диеты медиков
12.07 - второй день ВГ
вес утром - 76,9 кг
отвес - +0,2 кг
Из голода вышла. Муж чуть ли не силком накормил салатом. Сказал, что бы я подвязывала со своим похуданием и поправилась до 85 кг (сейчас 77 кг). Сказал походи с весом 85 годика два, а потом худей хоть до 60.

И вот кто скажет, что мужчина не прав!


16.11.12
И так мой 11 дневный голод закончен ( 1 СГ + 10 ВГ).

Сегодня утром отвесик был всего 0,2 кг.

Всего: 88,2-78,8= 9,4 кг.

Вышла спонтанно. Плохо не было. И есть не хотелось. Просто решила уделить больше внимания выходу.

Уже пила сыворотку. Пьётся куда лучше, чем вода.

27.11.12
Вес – 84 кг.

Что ж это творится?

Фото из старой жизни. Лето 2011 года.



Лето 2012 года.

от

[Розочка]

Скоро год как я занялась своим оздоровлением. Начало – 12 декабря 2011.
А для здоровья важна потеря лишнего веса. А его было предостаточно.
За год ушло 40 кг. Вернее даже за полгода. Уже в мае вес был 80кг.
Самый малый вес был 78 кг. Летом вес держался в пределах 80-82 кг.
Плавала по утрам , Бодифлекс, элементарная гимнастика.
Питание всеядное (мясо, рыба, молочка), но процентов 70-80 – фрукты и овощи.
При весе меньше 80кг окружающие кричали, что хватит худеть.
Противником стал и мой муж. Сказал - 85 и точка.
Вот эта точка и стала. И сдвинуть мне её не удаётся. Т.е. отголодав с десяток дней вес падает до 78 кг, но затем опять набирается практически за пару недель до почти прежнего веса. Короче поймала я качели.
Но надо признать, что при последнем выходе из голода правильного выхода не получилось. Напал жорик.
Попробовала кетогенную систему питания, но не получилось. К тому же чувствую, что тупо хочу овощей. Но и мяса и рыбы хочу.
Чтобы сказать, что похудение – это моя проблема, не могу. По сравнению с бывшими 120 кг – выгляжу достойно. Но все же мы девочки, а девочки всегда хотят выглядеть ещё лучше, чем сегодня. Да и качели хочется раскачивать с нужной для себя амплитудой.
Поэтому, поехали!
Тушка, играй по моим правилам!

[Розочка]

29.11.2012

Вес утром 85,5 кг.

Сегодня начало убывающей Луны. У меня первый день разгрузки. На сухую.
После десятидневного Г набрала почти 7 кг ( за Г потеряла 10кг). Отекли ноги. Я прям чувствую, как они набрались водой. Тяжеловато ходить. На Г – летала. Но выходу не уделила должного внимания и вот результат.
Почему на сухую? Легче входить в Г, да и хочу чтобы отёк ног прошёл.
Г планирую на три денёчка всего. Типа разгрузиться.

Для себя решила Голод - для оздоровления, а худеть надо на питании.

[Розочка]

30.11.12

Вес утром – 83,5.

Второй день разгрузки. Вчера на сухом ушло 2 кг. Это ушла вода. И сразу ногам стало легче. Ходить хорошо. Сегодня на работе болей в ногах и не чувствовала. Покупала мандарины, и рука сама потянулась попробовать. Но во время опомнилась. Самочувствие отличное. Пью водичку, но мало пьётся. Завтра увеличу воду, чтоб потом моя тушка не сходила с ума и не удерживала воду про запас.
Инет глючит, приходится писать дневничок , потом выставлю.
Купила себе такую штучку называется ротор, типа телефончика по размеру кот.раздает WF. Теперь дома и у меня и у дочери на ноутах есть интернет. А когда беру в дорогу, то тоже есть интернет на планшете. Так классно. Сегодня многие дневнички просмотрела.

У меня навернулась мобилка. Опять я без связи с Анаис.

[Розочка]

1.12.2012

Вес утром – 82,2 кг.

Третий день разгрузки. Ушло 1,3 кг. Наконец-то ноги приобрели нормальный вид. Хожу без проблем, без боли.
Вот что надо было организму – освободиться от воды. Значит, у меня были элементарные отёки. Но я ведь сама их заполучила не корректным питанием.
Вчера накупила сладостей домой. Я их и вертела и нюхала – чуть ли не лизала, так аппетитно выглядели, но удержалась. Пару очков заработала у себя.
Мои заказали сегодня окрошку – сделала. Опять был соблазн полакомиться. Снова устояла.
Что завтра – не знаю. Появились сопли. Муж переболел только что. Подцепила от него инфекцию или чистка идёт?
Смотрела последнюю серию шоу Сваженные и счастливые по Украине. Там пару участников питались по белковой диете – так у них результат потери веса за неделю был самый лучший. Но там и физ.нагрузки дай бог. Что именно ели – не сказано. Но диетолог их сказал перед взвешиванием, что не знает как организм отреагирует на такую диету. Результат превзошёл ожидание. Они потеряли по 5 кг за неделю. Остальные участники следующую неделю наверное все перейдут на белковую диету.
Интересно будет посмотреть след.серию. Это в четверг.

[Розочка]

2.12.2012

Вес утром – 81,3 кг.

Третий день разгрузки. Ушло 0,9 кг. Пока пила только воду. С носа капает, в горле першит.
Повременю с едой. Может почищусь немого. Хотя и голодать долго боюсь. Ведь набирается вес зараза быстро потом.
Сегодня уже кучу дневничков перечитала - и проблема такая у многих худеющих.

Хорошо хоть я до начального веса не дохожу.

[LadyTA]

Салют. Читала с упоением, хотела по две спасибки поставить.

Как же мне приятно осозновать, что ты моя интернет подружка!

Осознавать и гордиться!

На форуме не много людей с таким результатом сброса веса.

Умиляет диалог с "тушкой".

Такой сладкий пост написала. Но это не я, рука сама сама сама....

[Розочка]

LadyTA, Спасибки, спасибки, спасибки ... я могу и сто раз написать спасибки !
Танечка, как ты?
С отчётиком появилась у себя? Как самочуствие?
Как выходила с сокового очищения - опять соками ...???