Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Приветствую Вас, уважаемые дамы и господа!:-)
Решила завести дневник своего первого в жизни голодания, которое происходит по методике М.В. Оганян.

Немного о себе: мне 34 года, я мама двух дочек 6-ти и 4-х лет. Своим здоровьем решила заняться год назад, перейдя на сыро-вегоедение, а именно сыроедение с вегетарианским обедом. Переход был легким, даже сама не ожидала, что спокойно смогу отказаться от обычной пищи. Правда в ноябре – декабре я вернулась к обычному питанию, но с твердым намерением пройти курс очищения и уже безвозвратно вернутся на СЕ.
Год назад (до перехода на СЕ) мой вес (после двух родов и двухгодичных кормлений каждого ребенка) был 59 кг, при том, что мой вес до родов был 50-52кг, а в студенчестве 45-47кг. Сейчас я вешу 52кг при росте 164см (таким образом за год на СЕ ушло 7 кг) – излишки еще есть, хотелось бы привести себя в порядок и почистить организм.
Что касается здоровья, то ничего криминального у меня нет, за исключением пресловутой молочницы, появившейся у меня во время беременности, а также экземы на пальцах ног, которая появилась у меня в роддоме, после большого стресса, случившего со мной в тот жизненный период. Сейчас также не радуют определенные признаки увядания на лице, поредевшие волосы, и т.п., в общем, все то, что естественно хотелось бы отсрочить любой женщине.:blush:

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Итак, начнем.:super:
Вес 52 кг.
В день приема слабительного ограничила себя в еде: за весь день съела два блюдечка пищи, одно утром, второе в обед.
Вечером в 19:30 выпила сульфат магния 50гр на стакан воды, затем стакан отвара с медом и соком лимона, в течение последующего часа еще три стакана отвара и, как положено, лежала это час на грелке, на правом боку.
Настроение боевое, немного волнуюсь, все же это в-первые в моей жизни и не знаешь чего ждать. Конечно, прочтение других дневников очень помогло, но негативное отношение супруга (который боится, что я себе только наврежу), с постоянной критикой по этому поводу тоже «вносят свою лепту». Но я стараюсь не обращать внимания и поддерживать в себе позитивный настрой и уверенность, что все пройдет просто замечательно!:super:
Результат слабительного был очень похож на результат клизмы, все оказалось не так уж плохо, терпимо, ожидала худшего.:-)

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

1 день.
Вес 50,7кг (-1,3кг).
Клизмы получилось сделать только днем. Тоже все оказалось не так уж и страшно, первая клизма вливалась минут десять с неприятными позывами и желанием ее закончить, но дотерпела до конца. Вторая и третья клизма вошли за пару минут и совсем без неприятных симптомов, что очень порадовало. Все три раза выходила почти чистая вода без запаха. Вот так вот… Но я не унываю, т.к. читала у продвинутых Оганяновцев, что кладовые с бяками открываются только через несколько дней.
Отвар терпим и действительно насыщает, голода нет, только позывы разума, съесть чего-нибудь вкусненького, которые сразу хорошо читаются и игнорируются. Воду сегодня не пила, для меня три литра отвара уже очень много, т.к. я обычно пью мало. Завтра попробую еще и воду пить, а также надеюсь, что смогу сделать все водные процедуры как положено – рано утром. :-)
Пока все.
Буду рада Вашим комментариям и советам!:graduate:

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

2-й день.
Вес 51кг (+300гр)
Вчера вечером легла спать в 21:00, но заснула в районе 24 часов, так сразу из совы в жаворонки не получается. :-)
Пока усиленно пыталась заснуть, начало болеть в области лобных пазух, утром заложило нос, потом вышла вода, и все прошло, такого у меня никогда не было. Я вообще не стала заморачиваться покупкой капель цикломена, поскольку проблем с носом у меня не было, болела я редко и быстро, без осложнений. Сейчас дышится очень хорошо. Думаю, этот процесс может повториться, да и вообще лучше капельки все- таки прокапать.
Вопрос к участникам форума: где можно купить клубень или капли цикломена в Москве, без длительного ожидания заказа?
Итак, сегодня с утра все водные процедуры, результат – грязная вода. Еще вечером начала мерзнуть, сейчас тоже мерзну, руки ледяные… утеплилась и с огромным удовольствием пью горячий настой.:D
Продолжение следует…

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Мой муж, также не разделяет такой метод, для него это To much, поэтому я ещё и скрываю, что очищаюсь, не легко это:hz:. Ты на сколько дней планируешь отвары?

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Привет!
Я тоже хочу перейти на СЕ,На Марву вся надежда:-).

А общий объём клизм какой у тебя получается?У меня 4 литра ,я вот думаю,не мало ли?

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Дева, добро пожаловать в нашу команду новичков. Я тоже первый раз чищусь и рада, что делаю это по Оганян.
Желаю Вам хороших результатов!:prv03:

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

3-й день.
Вес 50,8 кг (-0,2кг)
Вчера был суматошный день – детские занятия, дела по дому (в отсутствие горячей и холодной воды из-за аварии), но, несмотря на это, все что необходимо делать и выпивать согласно методике, было сделано и выпито. Вообще, как уже писала, была уверенна, что все будет проходить сложнее, на деле же оказалось все просто, уверенно и спокойно, без напряжения, без голода. :super:
Чувствую себя хорошо, как обычно, сил не убавилось и не прибавилось.
Вчера всю вторую половину дня после кружки отвара начинался мокрый кашель – чистились легкие, к вечеру все прошло.
Сегодня утром был заложен нос, прочистила, тоже все прошло.
Прочитала вчера один пост на форуме касаемо чистки носовых пазух, решила попробовать сначала использовать чесночное масло. Сегодня сделаю и вечером закапаю.
Еще утром обнаружила налет на языке, который легко счистился.
Утренние процедуры были выполнены полностью, результат – грязная вода, последняя клизма вышла коричнево-черного цвета. :shuffle:
После клизм приняла теплую ванну с морской солью, пока наслаждалась процедурой, времени зря не теряла, сделала массаж головы морской солью для восстановления шевелюры и скраб всего тела ей же. После ванны стало совсем хорошо. :idea: Буду делать через день. Завтра хочу сделать какую-нибудь маску восстановительную для волос.
Может быть кто-нибудь порекомендует испытанное на собственном опыте средство для восстановления волос.
Еще в плане красоты начала делать утром и вечером японский массаж лица.
Также занимаюсь фитнесом и йогой, прыгаю на скакалке, если не получается по времени полноценно позаниматься. Очень хочется бегать по утрам, прямо потребность тела, хотя раньше не бегала. Но начинать в мороз на УГ не рискну:-).
В пятницу меня ждет испытание столом, решили семьей отметить начало олимпиады, устроить застолье с любимыми блюдами и с удовольствием посмотреть открытие игр. Настраиваюсь уже сейчас, что я выдержу и ни капельки, ни рисинки не захочу скушать, все выдержу и буду собой довольна.:super:

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Тонечка, привет!
Да у меня тоже все надежды на УГ :-)
Клизмы делаю 3 раза по 2 литра, в общей сложности на одну клизму уходит 40 минут,сама процедура всего пару минут, потом жду минут 10 и в туалет, оставшееся время использую с пользой - занимаясь насущными делами пока выходят остатки клизмы, потом новый заход. Думаю лучше делать как Марва рекомендует, у меня лично самая бяка выходит с третьей клизмой.

Re: Очищение по Оганян с дальнейшим переходом на СЕ
 

Матрёна,
Мне не хотелось скрывать от мужа, понимаю, что он просто беспокоится обо мне. Конечно хотелось, чтобы со стороны близкого человека было понимание и поддержка, но ничего, все приходят к таким вещам в свое время. Я вот надеюсь, что мой положительный пример станет для него толчком. Кстати у нас сегодня был на эту тему разговор, я ему пояснила, что изучаю этот вопрос уже больше года, очень много хороших результатов у людей, к тому же я осторожненько, не огульно в пропасть :-) В общем, успокоила :D, а в ответ мой супруг, сказал, что тоже хочет на разгрузочных днях посидеть :-). Дело идет потихоньку!:super:

Что касается времени на УГ, то я для первого раза решила 7 дней посидеть на отваре и воде, потом на отваре и на соках еще 7 дней и выход, конечно, мне на соках может очень понравиться и я тогда продлю удовольствие :-)