Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 4-я неделя, 5-й день, ВГ. Вес - 92.2 кг.

Вчера опять знобило, и желания работать никакого не было. Так что я таки выпила опять немного минералки без газа, и опять сброс веса замедлился. Вообще, тяжело мне что-то стало, уже месяц почти без нормальной еды, не могу дождаться выходных, чтобы выйти хотябы на сыроедение. Хотя умом понимаю, что нельзя на голодании думать о еде и о выходе, но дурные мысли сами лезут в голову.

Re: Голодание Русской в США
 

Держись! Иди в ванную горячую с солью )

Re: Голодание Русской в США
 

да уж... я понедельник, среда, пятница СГолодаю и ем между нормально и соки обязательно, витамины и то срываюсь. я думаю не зря твердят знающие голодальщики, что выход по срокам должен быть не меньше времени голодания, чтобы не подорвать здоровье. я с самого начала твоего голодания переживала за тебя. а ещё за столько лет, что я на форуме, обратила внимание, что после таких экстремальных голоданий люди очень тяжело могут снова голодать. всего тебе хорошего. надеюсь у тебя всё образуется.

Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 4-я неделя, 6-й день, сыроедение. Вес утром - 91.5 кг.

Спасибо, МИЛУСЯ, что ты меня понимаешь, и спасибо Исследовательнице за поддержку. Я всё-таки постараюсь выдержать намеченный план до конца, поскольку вес на каскадном голодании сбрасывается хорошо, и это очень мотивирует. Я уже сбросила 100-91.5=8.5кг за 20 дней голодания (т.е. не считая дней сыроедения). Так что получается примерно 425г в день. На голодании, у меня уходило где-то 500г в день, так что результат вполне неплох.

Вообще, я человек выносливый, когда-то даже сбросила голоданиями 50кг за 2 года, хотя меня все сначала отговаривали, и никто мне не верил что это возможно. Ещё меня очень вдохновляют дневники наших сверх-голодальщиков. Если люди могут выдержать 40+ дней голодания, то на каскадах я должна и подавно выдержать 48 дней поста.

Сегодня для мотивации разглядывала фото до и после похудения фотошопом. Многим эти фото не нравятся, но меня они мотивируют, поскольку они хорошо дают понять как по-разному смотрится полные и худые женщины, в одной и той-же одежде или в одной и той-же ситуации:
Одна и таже женщина в одной и той-же одежде
Худые и толстые в одинаковых ситуациях
Получается, что нет смысла тратить деньги на дорогую одежду, или пытаться выглядеть "круто", пока не приведешь тело в допустимые пределы хотябы. Тема для размышления, однако...

Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 5-я неделя, 1-й день ВГ. Вес - 92 кг.

Что-то сильно меня потянуло на соль в эти выходные. Вроде и не переела, но съела много квашенной капусты с томатным соком, и соленый салат, поэтому вес пошел вверх +1 кг. Видно очень скучает мой организм без соли. Надеюсь что сброшу этот килограмм за пару дней.

Re: Голодание Русской в США
 

winema, легкого голодания! Желаю еще избавится от пары-тройки кг и закрепить результат.
Я сегодня на сухом отголодала. Завтра буду по ощущениям. Или сухое еще на сутки или ВГ продолжу.

Re: Голодание Русской в США
 

winema, от лишней соли очень хорошо помогает картошка, сваренная в мундире, или запеченная в шкурке ( без каких либо добавок!). Съесть это нужно без всего отдельной едой, не запивать, не закусывать!

Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 5-я неделя, 2-й день ВГ. Вес - 91.6 кг.

Сбрасываю наеденное на выходных потихоньку. Надеюсь завтра продолжу сбрасывать вес. Пока полет нормальный, иногда возникает желание что-то попробовать, но уже меньше, чем на прошлой неделе. Считаю дни до Пасхи!

Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 5-я неделя, 2-й день ВГ. Вес - 91.4 кг.

Что-то вес странно сбрасывается, то скачками, то плато. Наверно, надо клизьму сделать, или может из-за соли на выходных, или снова с весами что-то. Завтра, надеюсь, вся лишняя соль наконец-то выйдет и будет хороший отвес. Самочувствие зато хорошее, хотя работаю над сложным проэктом.

Re: Голодание Русской в США
 

Каскад 5+2, 5-я неделя, 4-й день ВГ. Вес - 90.7 кг.

Наконец-то хороший сброс в эту неделю. Клизьма таки помогла. Для меня эта планка была очень важна психологически, поскольку давно хотела увидеть на весах цифру 90кг, и менее 200 фунтов. :D