|
Re: Дефицит магния и болезни
Есть аптечные цитраты (приобрёл и принимаю):
1. Магний - магне b6 Антистресс - в 1 таблетке 100 мг магния и 10 мг B6 пиридоксин гидрохлорид.
2. Кальций - кальцемин цитра - в 1 таблетке 250 мг кальция, D3 - 125 MO, есть ещё и магний и бор, цинк и медь.
Ну и все это запиваю бором по Кучевасову.
|