Наташа! Результаты соревнований по гирям Находятся в теме "Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан" в посте Инфинити № 206. Нажми там на её слова синего цвета "успела внести правки в таблицу" и увидишь результаты всех участников
!
Насчёт гири. Ты писала, что у тебя проблемы со спиной, поэтому, мне кажется, для тебя будет оптимальным тренировочный план Сергеева (у него очень большой опыт, а у меня без году неделя
) для ТатСу (посмотри в её дневнике). И махи с ютуба, о которых ты писала. Потому что, главное - здоровье - ты и спинку свою укрепишь, и мышцы всего тела подтянутся
.