|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 33,541
Поблагодарили 15,533 раз(а) в 1,760 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Здравствуйте
![]() Уже с десяток лет с удовольствием читаю форум, особенно этот раздел. Хочется сказать огромное спасибо его создателям, модераторам и участникам. Вы делаете действительно благородное и полезное дело – творческих сил вам и здоровья на долгие годы! Наконец-то и я созрела для собственного дневничка (не прошло и 12 лет ![]() О себе: на пенсии, рост 163 см., вес 66 кг, 2 года вегетарианка. Мне почти 62 года – много это или мало – у каждого свои понятия, но хочется надеяться, что лучшая часть жизни все же впереди ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
40 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (27-05-2019),
Anatoly55 (30-11-2019),
Artemis (29-01-2020),
galla (27-05-2019),
infinity (26-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
LeVV (29-04-2020),
marimosk (03-06-2019),
Millinarose (15-05-2020),
NeznaYka (27-05-2019),
olga_m_g (23-07-2020),
pavlo77 (20-09-2020),
piumina (27-08-2019),
sana (08-08-2019),
snail (28-05-2019),
telec (11-11-2019),
tiefel (01-06-2019),
Water (25-06-2024),
YuliaRomzez (26-05-2019),
Yustas57 (26-12-2019),
Анетт (19-01-2020),
Вадим64 (20-01-2021),
Даниял (09-02-2025),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (26-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Мотовилов (05-12-2024),
Мотовилов (05-12-2024),
Нау (26-05-2019),
Нэлли (18-12-2019),
Сергеев (27-05-2019),
Славик- (19-06-2023),
Тави (05-09-2020),
Татика (27-07-2019),
ТДП69 (09-07-2019),
Чудоелочка (26-05-2019)
|
![]() |
#2 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,496
Поблагодарил: 45,608
Поблагодарили 56,371 раз(а) в 6,483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, поздравляю с открытием дневника!
Надеюсь, он поможет тебе разобраться со своими "болячками" и утереть нос сыну. ![]() Правда после того, как первые эмоции улягуться, нужно будет эту мотивацию поддерживать. Удачи!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2019),
infinity (26-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
Millinarose (15-05-2020),
snail (28-05-2019),
Yustas57 (26-12-2019),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Мария11 (27-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Нау (26-05-2019),
Сагина (14-04-2020),
Сергеев (27-05-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 33,541
Поблагодарили 15,533 раз(а) в 1,760 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Спасибо большое! Так приятно, когда заменяют «пустое Вы» «сердечным Ты»
![]() ![]() Я вообще-то раньше немножко «двигалась»: занималась раз в неделю на фитнесе, ходила (не часто) быстрым шагом с небольшими перебежками (100 метров) около 3-х км – больше почему-то не могла ![]() Итак, приступим! Сначала, как положено, целеполагание. Теперь по опыту знаю, что цели надо ставить глобальные ![]() ![]() Посему главная моя ЦЕЛЬ (простите за высокопарность) – способствовать или, как минимум, не нарушать мировую Гармонию. Для этого – развивать, приводить в гармонию свои тело и душу с помощью движения, общения, питания и творчества.
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
26 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (27-05-2019),
Alex66 (22-01-2021),
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
marimosk (03-06-2019),
Millinarose (15-05-2020),
olga_m_g (23-07-2020),
Ratlana (28-05-2019),
SALUS (14-12-2019),
sana (08-08-2019),
snail (28-05-2019),
YuliR (05-08-2019),
Yustas57 (26-12-2019),
Анетт (19-01-2020),
Гвоздь (26-08-2019),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
Тави (05-09-2020),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,575 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Мартеева Лариса Владим-на, и я вас приветствую!
![]() Очень хорошо что решили взяться за себя основательно. Возраст этому не помеха. Глобальная ЦЕЛЬ нужна. Это как мечта, исполнение которой очень ждёшь. Но чтоб дойти, нужна и стратегия. Нужно чтоб вы видели не только ЦЕЛЬ, но и конкретные мелкие шажки к ней, особенно первые. С чего вы собираетесь начать?
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. ![]() ![]() Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
Millinarose (15-05-2020),
snail (28-05-2019),
Зебра (27-05-2019),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 33,541
Поблагодарили 15,533 раз(а) в 1,760 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Агаша, большое спасибо, что зашли, мне очень приятно
![]() ![]() ![]() ![]() И еще, Агаша, не сочтите за причуду, обращайтесь пожалуйста ко мне на «ты» и по имени «Лара». Очень надеюсь, что наши уважаемые модераторы все-таки услышат стон души и поменяют мой случайный неудачный ник на «Лара»!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
19 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (27-05-2019),
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
Millinarose (15-05-2020),
olga_m_g (23-07-2020),
snail (28-05-2019),
Yustas57 (26-12-2019),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
Тави (05-09-2020),
ТДП69 (09-07-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,730
Поблагодарил: 22,501
Поблагодарили 52,927 раз(а) в 7,820 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, модераторы могут не заметить запись в личном дневнике, ты напиши в тему "Вопросы и просьбы к модераторам" вот по этой ссылке
http://golodanie.su/forum//showthrea...newpost&t=3233 |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (27-05-2019),
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
Millinarose (15-05-2020),
snail (28-05-2019),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,772 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, привет. приятно видеть ещё одного участника позитивно настроенного в наших рядах.
я себя называю "бабушка по имени хочу" ![]() Цитата:
мне больше нравится среда, пятница по церковным законам. к стати не пробовала СГ? у меня на СГ весь организм затихает и ведёт очень хорошо, если не побеждает "бабушка по имени хочу" в виде кофеёчка или конфетки ![]() пусть всё задуманное получится! удачи. |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (27-05-2019),
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
Millinarose (15-05-2020),
snail (28-05-2019),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
ТДП69 (09-07-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,575 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, здесь таких мелких "героев", как я, полный форум
![]() То, что у тебя случилось в клинике, можно считать просто опытом, неудачным. Первые-же 2 раза прошло всё значительно лучше. Такие не очень хорошие случаи есть у многих, и у меня тоже были. Не исключено, что и ещё будут. Но ничего, учитываем свои ошибки, и идём к своему здоровью дальше. Главное не говорить, а делать - бегать, голодать, и т.д.. Не тяни, не теряй время, оно бежит очень быстро. Начинай хоть с чего-то уже в ближайшие дни! Удачи, и лёгкой дорожки к твоей ЦЕЛИ! ![]() Тем более есть такой пример, как младший сын, который вытащил себя из сложного состояния. Думаю что будет замечательная поддержка, особенно моральная. Почитай вот этот дневничок капы У неё с суставами тоже проблемы. Может информация пригодится. http://golodanie.su/forum/showthread...=22724&page=46
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. ![]() ![]() Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
marimosk (03-06-2019),
Millinarose (15-05-2020),
NeznaYka (27-05-2019),
snail (28-05-2019),
Зебра (27-05-2019),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (27-05-2019),
Мартеева Лариса Владим-на (27-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
ТДП69 (09-07-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 33,541
Поблагодарили 15,533 раз(а) в 1,760 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
«Сергеев», огромное спасибо за подсказку – сама бы я ни за что не догадалась – сразу им написала по твоей ссылочке! Обращалась к администратору и модераторам совершенно в других темах. Наверное, поэтому до них не доходило мое послание
![]() Также я в восторге от твоего дневника! Всегда читала (когда еще была не зарегистрирована) твой и Кремышева (я – его преданная болельщица и фанатка) дневники, не отрываясь. Отличные фото, поучительные видео, особенно то, где девушка молоденькая поднимала гирю более 100 раз подряд! А как она выглядит – богиня! Я тогда, как человек увлекающийся, взяла две гантели вместе по 3 кг (вместо гири) и таким же манером, как у той девушки, попыталась делать махи. Какое это было наслаждение, скажу я тебе ![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
marimosk (03-06-2019),
Millinarose (15-05-2020),
NeznaYka (27-05-2019),
olga_m_g (23-07-2020),
snail (28-05-2019),
Зебра (27-05-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (30-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Сергеев (27-05-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 33,541
Поблагодарили 15,533 раз(а) в 1,760 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Милуся, мне очень приятно видеть тебя на своей страничке, спасибо за пожелание удачи
![]() ![]() ![]() ![]() СГ, к сожалению, мне противопоказано из-за почек ![]() ![]() Я, хоть человек и не религиозный, против голоданий в среду и в пятницу ничего не имею и даже хочу, в идеале. Но, думаю, надо начать с одного дня, и для меня четверг - день самый удобный. Так что, как освою один день, сразу примыкаю к тебе на два дня (что-то я расхрабрилась – вот уже и голодаю, и гирю тягаю ![]() И еще, не знаю, насколько это будет уместно здесь, если нет – то прости. Я прочитала в дневнике у нашей удивительной «Чудоёлочки», что тебя недавно постигло такое же несчастье, как и меня – тяжелая утрата дорогого человека… Поэтому, как никто здесь сейчас, понимаю твое состояние и от всей души соболезную тебе – мужайся! Что нам еще остается? Думаю, что им оттуда приятнее смотреть на нас здоровеньких и радостных, чем немощных и залитых слезами. Мы должны, в спокойном и позитивном памятовании о них, продолжать выполнять здесь свою задачу; ведь многие еще – и родные, и не очень, - нуждаются в нашей помощи. Так будем же с радостью заботиться о них, вселяя при этом в них оптимизм и жизнелюбие, пока живы сами ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
21 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2019),
infinity (27-05-2019),
Lesya 777 (28-05-2019),
marimosk (03-06-2019),
Millinarose (15-05-2020),
NeznaYka (27-05-2019),
olga_m_g (23-07-2020),
Ratlana (28-05-2019),
sana (08-08-2019),
snail (28-05-2019),
Зебра (27-05-2019),
ИгорьК (13-08-2019),
Ирбис (09-03-2021),
Клушка (16-10-2023),
Княженика (20-06-2019),
Кремышев (28-05-2019),
Мария11 (30-05-2019),
МИЛУСЯ (27-05-2019),
Нэлли (04-02-2020),
Сергеев (27-05-2019),
Чудоелочка (27-05-2019)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|