Ребята, или я ничего не понимаю, или у Пумбы подсед неверный. Толчок ногами должен разгонять гирю! А Пумба выпрямляет ноги, когда гиря уже наверху...
https://www.youtube.com/watch?v=wWgTk7FlMXw тут очень хороший разбор каждого микродвижения. И объяснено хорошо. Если не права, кидайте в меня помидорами :)
Пумба, ты молодец, но очень хочется чтобы при хорошей технике улучшился твой результат. Я за тебя болею!!!