[alekseyvladimirovich]

День пятый 18.02. Суббота Утро
Ух, да, уже пятый день)
Вчера делал квас Болотова и наливал детям компот,
и поймал себя на мысли, что представляю, как сам пью и компот и квас))
И мне кажется это послужила причиной панического настроения,
уже перед сном хотелось завершить голодание, утром начать выход.
Некомфортные ощущения, и вес ушел на 10кг - впервые такое наблюдаю!

Да, всё-таки постепенное каскадное голодание всё же лучше и для тела и для психики.
В следующий раз скорее всего так и буду делать.

Вес сейчас 64.6кг
На руке формируется фурункул. Кожа сухая.
В обычное время замазал бы его йодом, а кожу смазал бы кремом.
Но в голоде пока оставляю всё как есть.

В голове напряжение, гул сохраняется.
Гул в голове у меня и в обычное время наблюдается,
но весной три дня был на ВГ, и на третий день гул пропадал.
А сейчас сохраняется.

Сопли с гноем выходят - видимо чистятся гайморовы пазухи.
А может быть, это последствия удаления зуба мудрости в прошлый вторник.

Делал сегодня зарядку, после зарядки гораздо лучше самочувствие конечно же.
Мышечная активность все-таки очень важна при голодании!!!

И сегодня работаю на удаленке, как и вчера.
На удаленке полегче конечно же)