|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
2.04.24
Настой из разных трав
Пробежка 15мин (на ускорение до 13км/ч), растяжка, тренажеры, контрастный душ.
Утром пророщенные семена: лен, гречка, кунжут, подсолнух, амарант (перемолол на блендере)
Настой из трав + финики и чернослив
Орехи миндаль, грецкие.
Ближе к вечеру салат : свекла, морковь, капуста, чеснок + масло подсолнечное.
Вечером апельсины + мандарины
Вес 72,5 кг
|