|
Re: СМЕ, не отходя от жизни
Сказать особо нечего. Вот и помалкиваю. Гуляю по дневничкам. Читаю литературу.
День двадцать второй СМЕ (день восемьдесят третий похудения до 44 кг) 22.02.2011 г.
Вес не меняется. 47,700
Кушаю фрукты овощи, орехи (не каждый день).
Очень редко курага, инжир, изюм, финики. Это когда сладкого очень сильно захочется.
Пью соки каждый день. Один обязательно морковный, другой по желанию. Может быть смесь. В основном апельсин, минеола, грейпфрут, мандарин, лимон, яблоко, виноград. В выходные пью только соки.
Из нарушений: в бане пью шиповник с мёдом. Один раз в неделю.
Вес не уходит. Хорошо хоть не растет. Осенью пойду в голод с выходом на своей морковке. Я думаю, что 4 кг уйдут.
|