|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-01-2012, 17:15
|
#1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
CR-evolution 2012
И снова здрасьте.
Как обычно в новом году начинаем новую жизнь. Я выхожу на путь ограничения потребления ккал. По плану: январь 2012 не выйти за 1000 ккал в день по итогу месяца. Сейчас у меня вроде маятника, но в среднем выхожу не намного за 1000. Вроде ем одинаково, а сяду считать, то глаза на лоб лезут. В феврале, перейду на 900, в марте на 800 и т.д. на заветные 500 ккал. Если вес будет продолжать падать на предыдущей ступени, то уменьшать ккал не буду. У меня как-то всё наоборот от того, как делают Максенек и Травничка. Сейчас вложу таблицу того, что у меня получилось. Попозже выложу её в и-нете. Так что не знаю что у меня всё-таки РЕВОЛЮЦИЯ или ЭВОЛЮЦИЯ. Ладно, будем посмотреть.
__________________
Голод 21 день (вода) Выход 21 день(Столешников) Морковный месяц СМЕ, не отходя от жизни Вокруг сока за 125 дней CR-evolution 2012 ANN'S ORANGES Последний раз редактировалось Yoginya-Katrin; 12-01-2012 в 04:12.. |
|
|
| 21 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (13-01-2012),
Dema 11 (11-01-2012),
Desire (06-06-2012),
Diza (11-01-2012),
Gold-orhi (22-02-2012),
Horoshaya (12-01-2012),
infinity (12-01-2012),
Koliyanka (16-01-2012),
Maksenek (11-01-2012),
Sopravvissuta (12-01-2012),
sparrow (15-01-2012),
Versaveia (14-01-2012),
Истина (12-01-2012),
Матулявичуте (18-02-2012),
Машенька (12-01-2012),
Саламандра (11-01-2012),
Светуля (11-01-2012),
тоша (11-01-2012),
Травничка (13-01-2012),
Улитка (12-01-2012)
|
|
11-01-2012, 17:55
|
#2 |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Да уж сделать такую же таблицу как у Хани, Максенка и Травнички не так уж просто. Буду ждать помощи.
|
|
|
|
|
11-01-2012, 19:13
|
#3 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Северный Кавказ
Сообщений: 63
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 255 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Ой, а 500 ккал не мало? Вроде как если меньше 600 потреблять- организм загибаться начинает
__________________
Что самая сладкая сладость на свете? Сахар...- могла я когда то ответить,- мёд, мармелад, пастила и щербет. Только теперь поняла я ответ - родного ребеночка запах макушки, что остается у нас на подушке. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Мать их спасибо за это полезное сообщение: |
|
12-01-2012, 04:08
|
#4 | |
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Цитата:
 |
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (13-01-2012),
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (22-02-2012),
Horoshaya (12-01-2012),
infinity (12-01-2012),
Koliyanka (16-01-2012),
Maksenek (12-01-2012),
Versaveia (14-01-2012),
Матулявичуте (18-02-2012),
Машенька (12-01-2012),
Саламандра (12-01-2012),
Светуля (12-01-2012),
Травничка (13-01-2012)
|
|
12-01-2012, 09:15
|
#5 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: CR-evolution 2012
Цитата:
 продолжаю следить за твоими успехами! и присоединяюсь к подсчетам, тоже решила следить за ккал и снижать)))
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!   сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей  
|
|
|
|
|
| 9 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-01-2012),
Cashew (13-01-2012),
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (22-02-2012),
Koliyanka (16-01-2012),
Maksenek (17-01-2012),
Versaveia (14-01-2012),
Матулявичуте (18-02-2012),
Травничка (13-01-2012)
|
|
12-01-2012, 09:23
|
#6 | |
|
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Северный Кавказ
Сообщений: 63
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 255 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Цитата:
__________________
Что самая сладкая сладость на свете? Сахар...- могла я когда то ответить,- мёд, мармелад, пастила и щербет. Только теперь поняла я ответ - родного ребеночка запах макушки, что остается у нас на подушке. |
|
|
|
|
|
12-01-2012, 09:33
|
#7 | |
|
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: CR-evolution 2012
Цитата:
(дорогу осилит идущий) я, например, уверена, что у нее получится
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
|
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
|
12-01-2012, 09:36
|
#8 |
|
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Северный Кавказ
Сообщений: 63
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 255 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Я тоже хочу, что бы у BusinessLady всё получилось!))
__________________
Что самая сладкая сладость на свете? Сахар...- могла я когда то ответить,- мёд, мармелад, пастила и щербет. Только теперь поняла я ответ - родного ребеночка запах макушки, что остается у нас на подушке. |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Мать их спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-01-2012),
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (22-02-2012),
Horoshaya (12-01-2012),
Koliyanka (16-01-2012),
Maksenek (17-01-2012),
Versaveia (14-01-2012),
Матулявичуте (18-02-2012),
Травничка (13-01-2012)
|
|
12-01-2012, 12:13
|
#9 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
BusinessLady а питаться чем будете и как? это СМЕ? сыроедение? соки? вегантво или все что хочу, но в эти калории?
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
|
| 10 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-01-2012),
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (22-02-2012),
Koliyanka (16-01-2012),
Maksenek (17-01-2012),
Versaveia (14-01-2012),
Матулявичуте (18-02-2012),
Ромилъ (12-01-2012),
Травничка (13-01-2012),
Улитка (12-01-2012)
|
|
13-01-2012, 07:57
|
#10 | ||
|
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: CR-evolution 2012
Цитата:
Цитата:
каждый день: грейпфрут (сок или пюре в блендере), ананас (пюре в блендере или ломтики), отвар трав по Огонян (около 1 л. в день), мед - до 100 г в день, ламинария - 5-8 гр ( вес в сухом виде), семя льна - до 20 гр не каждый день: яблоки, груши, помело, болгарский перец, морковь, стеблевой сельдерей, семечки подсолнечника и тыквенные, консервированный зеленый горошек, натуральный кофе. Просто воду вообще не пью. |
||
|
|
|
| 11 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мое малоедение 2012 | новаяЭльфочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 850 | 27-03-2014 16:22 |
| Очищение по методу М.В. Оганян. 21.06.2012 – 11.07.2012 | interesnaja | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 14-11-2012 18:47 |
| Моё Голодание 7.11.2012 | ОЛЕГ700 | Архив | 2 | 08-11-2012 13:47 |
| 7.08.2012, 00:38- начало. | его девочка | Архив | 49 | 12-08-2012 23:04 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
