Всё заложено в психику , как себя настроишь так и будет.И хотунчики не будут дёргать , если "увидят" что вы конкретно настроились)
Не пробовали сигареты вобще убрать , не курить?
На голоде очень вредно.Тут вы очищаетесь от токсинов , а потом с сигаретами снова их впускаете в организм.
И на голоде таблетки принимать нельзя , хоть и витаминчики.