[Anjese]

Худею с 10 марта. Решила что буду действовать по самочувствию. Получилось так- 4 дня голод - есть не хотелось совсем. Была слабость при резких движениях, а так - настроение - супер. В первые два дня болела голова - и всё. Перенесла намного легче, чем ожидала. В пятницу решила выйти, 3 дня ела, потом - в понедельник- вторник - голод, день еда и сейчас ем через день (подсчитала так, чтобы на пасху - есть))
В общем в сытые дни, ем всё понемногу, только примерно с 18 часов не ем. Организм как будто слушается приказа - перестает хотеть есть, когда я ему говорю - всё, не ем. В целом похудела с 97 до 91 кг. (считаю только целые кг.) (вообще он у меня поддаётся на шантаж - пригрозила вообще уморить голодом, если не будет слушаться - шутка)))
Надо бы еще витаминчиков прикупить и кальций с витамином Д в сытые дни пропить.
Сегодня - 15 день, вес 91 кг.