Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-08-2012, 16:14   #1
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Дневник молодой мамочки)))

Мне уже 41 год, но так уж получилось, что после каскада я так хорошо обновила свой организм, что стала мамой - в мае родила здорового хлопчика.
Если честно, то мы с мужем хотели завести ребенка - для меня это третий, для него - первый и в 2009 году моя беременность закончилась очень печально - нарушилось кровообращение в плаценте и ребенок погиб. Я уже перенашивала - была 42 неделя.

И вот теперь не в последнюю очередь благодаря каскаду - свершилось.
Мой дневник каскадов здесь.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11220

Теперь надо заботиться и о себе и о малыше.
Ну с малышом пока всё ясно - лучше грудного молока нет ничего.
Но вот мне - голодать ведь особо нельзя - молоко пропадет.
Но ведь и худеть надо - чувствую,что вес набирается.

Теоретически выработка молока зависит от количества выпитой жидкости. Так буду много пить и мало есть.

Убирать еду буду постепенно. Начну с того, что отменю еду после 6. А там будет видно
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Annais (07-08-2012), Gaprik (29-04-2014), Gold-orhi (08-08-2012), Maksenek (09-08-2012), Mary German (23-11-2013), NatashaZo (21-12-2012), Yoginya-Katrin (13-08-2012), Воин Света (23-11-2013), Илья (09-08-2012), Истина (07-08-2012), Мамантюша (17-10-2012), Юрий (12-08-2012)
Старый 07-08-2012, 18:58   #2
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Написала и поняла, что насчет "после 6" я погорячилась. Я ведь работаю допоздна (на дому) и ложусь за полночь, а встаю в 11 - 12. То есть сегодня поужинала в 8, накипятила 2 литра воды и собираюсь больше не есть до 12 часов завтра.
Кстати, вычитала в интернете, что тем, у кого повышен уровень гистамина и, следовательно, аллергии, нужно пить много воды не меньше 2-3 литров в день. От этого уровень гистамина падает. http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=7729
Так как у меня этот вопрос актуален - после сухого каскада аллергия усилилась, попробовала на себе - работает! сегодня ни разу не чихнула. A в августе, между прочим, у нас цветет амброзия и аллергия у меня началась недетская.
Организму оказывается воды не хватало - а я уж думала проблема))) Как все просто!
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (29-04-2014), Gold-orhi (08-08-2012), Воин Света (23-11-2013), Истина (08-08-2012), Мамантюша (17-10-2012)
Старый 08-08-2012, 19:01   #3
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Пока все прошло почти по плану - вчера после 8 я не ела, но так как муж ночью схавал гречку, заготовленную на завтрак, пришлось утром готовить, потом малой захотел кушать, а молока особо не было, в общем, позавтракала в час. Ребенок, чувствовалось, что весь день недокормленный, но как-то справились - сейчас спит уже. Ужин был также в 8, заготовила себе не просто воду, а чай для лактации - в литровые банки бросила по пакетику. Надеюсь, это скомпенсирует.

Кстати, питье большого количества жидкости действительно хорошо снимает аллергию. Прямо на удивление. Только начинает чесаться в носу - выпиваю воды - перестает.
Два литра воды - это помимо всей остальной жидкости - супов, чаев и так далее.
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (29-04-2014), Gold-orhi (08-08-2012), Илья (09-08-2012), Истина (09-08-2012), Мамантюша (17-10-2012)
Старый 09-08-2012, 20:44   #4
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Отчет за сегодня. Благодаря тому, что я начала пить не просто воду, а чай для лактации, с молоком был порядок.
Вечером, правда, я что-то расслабилась и наелась яблок в 22-00. А это нехорошо! Надо держать себя в руках!
Попросила мужа меня сфотографировать- ужос - большая тетя с большим животом. Нужно делать упражнения для мышц живота и общеукрепляющие.

Пока хожу под впечатлением от того, что достаточно дать организму достаточно воды и аллергия проходит! так просто! А сколько стоит лечение? Не потому ли этот факт о коррекции уровня гистамина водой настолько малоизвестен?

Завтра попробую взвеситься и сделаю замеры.
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (29-04-2014), Gold-orhi (09-08-2012), Yoginya-Katrin (13-08-2012), Илья (10-08-2012), Истина (10-08-2012), Мамантюша (17-10-2012)
Старый 12-08-2012, 19:59   #5
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Писать по питанию особо нечего - все так же и этот режим в общем легко выдержать. Замеры все никак не сделаю - утром когда встаю, все время какие-то хлопоты.

Нашла комплекс упражнений для пресса - очень мне понравился - после того как вчера сделала - бодрость и легкость в теле какая-то. как вставить сам ролик не знаю

http://youtu.be/ed7HL4XN7DE
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (29-04-2014), Yoginya-Katrin (13-08-2012), Истина (13-08-2012)
Старый 23-11-2013, 14:05   #6
 
Аватар для Mary German
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Брюссель
Сообщений: 177 Поблагодарил: 100
Поблагодарили 65 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Цитата:
Сообщение от Anjese Посмотреть сообщение
Мне уже 41 год, но так уж получилось, что после каскада я так хорошо обновила свой организм, что стала мамой - в мае родила здорового хлопчика.
Если честно, то мы с мужем хотели завести ребенка - для меня это третий, для него - первый и в 2009 году моя беременность закончилась очень печально - нарушилось кровообращение в плаценте и ребенок погиб. Я уже перенашивала - была 42 неделя.

И вот теперь не в последнюю очередь благодаря каскаду - свершилось.
Мой дневник каскадов здесь.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11220

Теперь надо заботиться и о себе и о малыше.
Ну с малышом пока всё ясно - лучше грудного молока нет ничего.
Но вот мне - голодать ведь особо нельзя - молоко пропадет.
Но ведь и худеть надо - чувствую,что вес набирается.

Теоретически выработка молока зависит от количества выпитой жидкости. Так буду много пить и мало есть.

Убирать еду буду постепенно. Начну с того, что отменю еду после 6. А там будет видно
Здравствуйте, а сколько по времени вы голодали и через какой период после завершения голодания забеременели.?Мне 43..деток еще нет, но очень хочется, все гормоны в порядке, чувствую, что надо голодать))Заранее благодарю
Mary German вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mary German спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (23-11-2013), Annais (23-11-2013), Gaprik (29-04-2014)
Старый 23-11-2013, 15:11   #7
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Цитата:
Сообщение от Mary German Посмотреть сообщение
Здравствуйте, а сколько по времени вы голодали и через какой период после завершения голодания забеременели.?Мне 43..деток еще нет, но очень хочется, все гормоны в порядке, чувствую, что надо голодать))Заранее благодарю
Не совсем голодала - была на каскаде с середины апреля по середину июля. День еда без особых ограничений плюс витамины, главное витамин е400, день - вода, последний месяц так же ела через день, но в голодные дни не пила воду (душ принимала, зубы чистила). Потом закончила голодание и после первых же месячных забеременела)
Я по ощущениям действовала когда уде совсем хорошо себя чувствовала с водой - перешла на сухой каскад. Сухой каскад из за жары прекратила, но этого хватило.
Предвижу сразу возражнеия противников витаминов - их пить надо! Иначе месячный цикл может прерваться. И перед беременностью в организме должно быть достаточно витаминов. Я пила комплекс для беременных, витамин е, еще фолиевую кислоту дополнительно желательно пить - для ребенка
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-11-2013), Gaprik (29-04-2014), Mary German (23-11-2013), Адейка (23-11-2013)
Старый 23-11-2013, 15:37   #8
 
Аватар для Mary German
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Брюссель
Сообщений: 177 Поблагодарил: 100
Поблагодарили 65 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Цитата:
Сообщение от Anjese Посмотреть сообщение
Не совсем голодала - была на каскаде с середины апреля по середину июля. День еда без особых ограничений плюс витамины, главное витамин е400, день - вода, последний месяц так же ела через день, но в голодные дни не пила воду (душ принимала, зубы чистила). Потом закончила голодание и после первых же месячных забеременела)
Я по ощущениям действовала когда уде совсем хорошо себя чувствовала с водой - перешла на сухой каскад. Сухой каскад из за жары прекратила, но этого хватило.
Предвижу сразу возражнеия противников витаминов - их пить надо! Иначе месячный цикл может прерваться. И перед беременностью в организме должно быть достаточно витаминов. Я пила комплекс для беременных, витамин е, еще фолиевую кислоту дополнительно желательно пить - для ребенка
Спасибо!!))у меня ВГ 15 дней...недавно закончила.. 5 лет на гормонах..настраиваюсь на повтор..но уже 5 сухого +5 влажного, естественно все по ощущениям...А как гормоны у вас ? Вы их мониторили?
Mary German вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mary German спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (24-11-2013), Annais (23-11-2013), Gaprik (29-04-2014)
Старый 23-11-2013, 15:52   #9
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 671 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Здравствуйте!
Для того, чтобы было и не пропадало молоко и его было много(достаточно), надо пить морковный сок и есть морковку... На себе не проверял.
Цитата:
Сообщение от Anjese Посмотреть сообщение
Нашла комплекс упражнений для пресса - очень мне понравился - после того как вчера сделала - бодрость и легкость в теле какая-то. как вставить сам ролик не знаю
Посмотрите это (http://www.youtube.com/watch?v=qF3GTzSeeT8) Если вас интересует только пресс с 1.14, но желательно посмотреть все.
Еще очень актуально для женщин http://www.youtube.com/watch?v=7kz4KhZwO_E
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу

Последний раз редактировалось Воин Света; 23-11-2013 в 16:51..
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (24-11-2013), Gaprik (29-04-2014)
Старый 24-11-2013, 08:35   #10
 
Аватар для Anjese
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 304 Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,183 раз(а) в 275 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник молодой мамочки)))

Цитата:
Сообщение от Mary German Посмотреть сообщение
Спасибо!!))у меня ВГ 15 дней...недавно закончила.. 5 лет на гормонах..настраиваюсь на повтор..но уже 5 сухого +5 влажного, естественно все по ощущениям...А как гормоны у вас ? Вы их мониторили?
Гормоны не мониторила, но раз забеременела и родила без отклонений, наверно в норме. Да и голодание помогло)
__________________

Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13909
Anjese вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Anjese спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (29-04-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневничок первого голодания молодой мамы ANNA13 Архив 3 02-09-2011 09:48
быть вечно молодой и красивой (4 дня) ALENA88 Примеры успешно проведенных голоданий 134 06-06-2011 09:46
Буду вечно молодой :) (10 дней) Larson4ik Примеры успешно проведенных голоданий 36 23-04-2011 15:31
Попытка длительного голодания не очень молодой женщины (40+7+3+7+....) Гуля Примеры длительных голоданий 243 13-04-2011 15:12
Молодой во всех смыслах ЗОЖник (для тех кто младше 25 лет и не только)!-))) Spiritx Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 37 04-05-2009 13:45


Текущее время: 19:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????