[Anjese]

Алёна1111, кальмаг - кальций и магний. Причем кальций в легкоусваиваемоц форме - помогает восполнять недостаток кальция в организме - предотвращает вымывание кальция из костей, зубов. Еще - судороги иногда вызываются недостаткои кальция. Синяки при приёме кальмага быстро проходят.
Готовят так:
1. Положите одну столовую ложку без верха (15 мл) глюконата кальция в стакан обычного размера.(глюконат кальция должен быть в порошке - нужно искать в аптеках, которые изготавлисают на заказ)

2. Добавьте 1/2 чайной ложки без верха (2,5 мл) карбоната магния.(тоже в порошке в аптеке)

3. Добавьте 1 столовую ложку (15 мл) яблочного уксуса (концентрацией не менее 5%).

4. Как следует перемешайте.

5. Добавьте 1/2 стакана (примерно 120 мл) кипящей воды и перемешивайте до тех пор, пока весь порошок не растворится и жидкость не станет прозрачной. (Если этого не происходит, то причина может заключаться в том, что карбонат магния был низкого качества или слишком долго хранился.)

6. Долейте стакан доверху чуть теплой или холодной водой и накройте. Можно приготовить и большие порции каль-мага, пропорционально увеличив количество каждого из ингредиентов. Напиток остаётся годным к употреблению в течение двух дней.

Еще я как-то видела в аптеке прямо препарат такой - порошок растворяется в воде, - но не купила, и больше не видела)