|
Re: Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.
Вчера голодала - сегодня такой результат: Вес тот же - 90кг. Талия-2см=93см, живот-1см=108см, бедра-1см=110см.
Сегодня наготовила еды, чтобы завтра не готовить - муж есть просит)))
Съела яичную скорлупу перед завтраком, выпила кальций Д3 после завтрака. Позже выпью еще вит Е 400, С, В-комплекс. Есть получится 2 раза в день - после 16:00 - не ем.
|