Цитата:
Сообщение от Tasha_Gaiter
Вам правда помогает скорлупа? Надо тоже попробовать. А на волосы действует?  Или только для ногтей и костей. |
Я думаю, скорлупа помогает - только её надо или растолочь или разжевать до порошка - в желудке кислая среда и скорлупа хорошо растворяется. По ощущениям - когда начала пить скорлупу перестали болеть зубы, которые качали было "капризничать".
На волосы, думаю, тоже действует, но для волос хорошо пить еще витамины (лучше просто комплексы). Знаю, например, что В3 (никотиновая кислота, ниацин) хорошо пить если начинается седина. Правда на него реакция - покраснение кожи, но эта реакция быстро проходит. Только его нельзя пить на голоде - кислота.
Я вообще на голоде витамины не принимаю, только в сытые дни.