[Евочка]

Итак. маленький отчетик.
4 день пью воду с солью, пока только раз получилось 2 литра выпить, обычно 1,5 влезает. Ем явно меньше, по крайней мере перекуски яблоком, персиком как-то сами прекратились, я на яблоки вообше пока что смотреть даже не хочу, давно такого не было, чтоб хотя б 1 в день не съела. Лежат и я хожу мимо. Потому что пить не хочется. Неумывакин пишет, что организм более явно дает сигналы о голоде, чем о нехватке воды и что пить надо не дожидаясь, когда захочется. Заставляю по телефону родителей начать пить воду.
Зарядку делаю каждое утро-9 нитей.
Каждый день велопрогулки, правда вчера не поехали-была противная погода.
Ем явно меньше, как уже сказала, утро-каша, обед-котлета из духовки с например зелеными бобами, ужин вчера был омлет с помидорами. Если бы меня не сворачивало все время перед сном слопать какую-нибудь дрянь, думаю, процесс бы уже пошел.
А так никуда не пошел, вес прежний. А, еще ем много клубники. Видимо, слишком много. Она ж сладкая. Но заметила, что хорошо сплю, руки-ноги тепло-горячие против обыкновения.