Цитата:
Сообщение от Брат
Могу подогнать книги и исследования долглжителей,там крайне мало животного и много каш.
|
Брат, ну во всех этих исследованиях под животным подразумеваются термообработанные продукты. А обработанное мясо по сравнению с натуральным это принципиально разные продукты. Обычно я покупаю мясо в одном месте, там меня хорошо знают и периодически уговаривают купить что-нибудь блюдоманское. Иногда я и покупаю для семьи и детей. Но однажды они таки уговорили меня попробавать копченой корейки, дескать, мы сами коптили. Ну я и дал слабину, съел кусочек с ноготок. Так ничего особенного - соленая, с привкусом дыма, со специями, с видоизмененным вкусом мяса. Так у меня этот кусочек отдавал отрыжкой еще и на следующее утро. Лучше бы я чипсов поел. Я бы ранжировал продукты по пользе/вреду следующим образом - если сырое мясо я бы поставил по пользе на первое место, то вареное, безусловно, на последнее, а не в коем случае не рядом. Все остальные продукты я бы разместил посередине. ИМХО.