День 21 + 5 + 1
16.01.19
- сон: 22:23
- подъем: 03:59
- вес: 58.5
- давление: 100/60
Клизмы решил сегодня не делать, посмотрим на самочувствие. Ноги до сих пор отекшие, не понятно что на них повлияло. Постараюсь пока убрать все факторы. Жаль поменьше сидеть особо не получится, но постараюсь и это контролировать. Буду побольше отдыхать. Прогулки тоже пока исключил, тем более морозы сильные начались, я такие не перенесу
.
Итак, с сегодняшнего дня выход. Т.к. несколько дней соки пропил, можно считать что соковый период прошел. Начал есть пюрешки. Жмых от яблок и морковки смешал, чуть соком разбавил и хомячил пару раз за день в небольших количествах.
Вечером просто тертой морковки пожевал.
Ну и соки пил. Морковка + свекла + яблоко.
Самочувствие, если не считать ног, отличное.