Утро . 145\98 пульс 85 вес 99,0 кг . Вчера целый день не ел , а под вечер …..
знаю , что одноразовое питание на ночь не самый на ночь не самый лучший вариант , но вот так получается достаточно часто . Вес утром не прыгнул и первая задача (по весу ) получается я ушел со 100 кг , надеюсь туда больше не возвращаться
.
Сейчас идет время крапивы , которую явно недооценивают . Витамина С в ней больше , чем в лимоне , каротина больше , чем в морковке , белков , как в бобовых . При употреблении крапивы месяц – кровь полностью восстанавливается
. От сушеной крапивы куры зимой хорошо несутся , коровы дают молоко . Мы же в лучшем случае скушаем пару раз борщ из крапивы .
Несколько лет назад я сделал курс крапивотерапии : каждый день выпивал около литра крапивного сока , с добавлением сока сныти и одуванчика ( по сравнению с ним водка
просто детский напиток ) . В выходные дни одуванчик не добавлял – просто праздник ! Ни в коем случае нельзя употреблять никакой алкоголь ! Пить лучше на воздухе , смотря на что – нибудь естественное – деревья , лужайки и т.д. Напиток очень энергетический ( но не энергетик
) , пьется , как чистая энергия .