7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

[LeVV]

Добрый всем день! Большое спасибо всем участникам и устроителям этого сайта-очень много полезного нашел для себя!
Коротко о себе-после реанимации начал свой Путь,который систематезирован в таблице,которую и хочу с Вами обсудить -очень интересует мнение всех
Результат моих поисков-7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Зараннее благодарен всем

[Signal]

Сообщение от LeVV

Добрый всем день! Большое спасибо всем участникам и устроителям этого сайта-очень много полезного нашел для себя!
Коротко о себе-после реанимации начал свой Путь,который систематезирован в таблице,которую и хочу с Вами обсудить -очень интересует мнение всех
Результат моих поисков-7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом
Зараннее благодарен всем

Таблица не очень наглядная и понятная, не информативная. Гораздо было бы понятнее и полезнее если бы Вы описали Ваш Путь, словами.

[ROM]

Сообщение от LeVV

свой Путь,который систематезирован в таблице

Одно понял, что чем больше баллов по строчкам в итоге за месяц, тем лучше.

[LeVV]

Сообщение от ROM

Одно понял, что чем больше баллов по строчкам в итоге за месяц, тем лучше.

Спасибо за ответ! Я разбаловался последние пару лет-сейчас возвращаюсь,поэтому в таблице план моих действий-что нужно сделать-внизу план Она организует,дает статистику
Печатаю медленно-буду отвечать по пунктам
БЕЗ АЛКОГОЛЯ -однозначно принижает мою жизненную энергию и не дает совершенствоваться
есть только ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19 - это мечта,на ночь обожаю налопаться!
жизнь БЕЗ МЯСА для меня привычна хотя вегетарианцем себя не считаю
После инфаркта организм сам отказался от него-даже смотреть было противно и так полтора года Затем так потянуло к мясу-очень много ел хлеба,наверное
А когда снова перестал-не помню,да и ем иногда 2-3 раза в год ,но считаю мясо наркотиком
ПОСТНЫЕ ДНИ-думаю тут все понятно
ГОЛОДАНИЕ-это счастье и совершенно другая жизнь Хороший год-90-100 дней голодания,для себя считаю эффективными от 10 до 30 ,дольше не пробовал ,мечтаю о 60-дневном
Выхожу жестко-днем мед с водой, вечером -овощи на живом огне,а на следующий день обычное питание-строго вегетарианское,кисломолочные через 3 дня
СУХОЕ ГОДОДАНИЕ-все тоже но без воды,не пью но купаюсь

Сообщение от Signal

Таблица не очень наглядная и понятная, не информативная. Гораздо было бы понятнее и полезнее если бы Вы описали Ваш Путь, словами.

Спасибо за ответ,начал опиывать свой Путь-будут вопросы,с удовольствием отвечу
Мне очень важен любой опыт!

[_as_]

Сообщение от LeVV

мечтаю о 60-дневном

адреналина ради? А если нет, то наверно организм сам скажет, когда завершать, почему сроки? Многие "классики" полагают, что полный цикл заканчивается дню к 40-му... Или вы хотите посуществовать на уже разрушительной стадии голода?... Вряд-ли наверно?.

[mitsuri]

Сообщение от LeVV

Спасибо за ответ,начал опиывать свой Путь-будут вопросы,с удовольствием отвечу
Мне очень важен любой опыт!

а какое ваше повседневное меню? ну так навскидку...
И почему так жестко выходите из голодания? ведь на соках гораздо лучше и полезнее, эффект лучше. А то получается, что вы таки промучавшись скажем 30 дней на голоде потом сразу же, без соков и прочих прелюдий, начинаете есть всю обычную пищу (с огня). Не жалко усилий?

[LeVV]

Сообщение от asv

адреналина ради? А если нет, то наверно организм сам скажет, когда завершать, почему сроки? Многие "классики" полагают, что полный цикл заканчивается дню к 40-му... Или вы хотите посуществовать на уже разрушительной стадии голода?... Вряд-ли наверно?.

Подвиги не интересуют-делаю все по интуиции и конечно же читаю
Просто есть желание,а так-организм подскажет,Вы правы

Сообщение от mitsuri

а какое ваше повседневное меню? ну так навскидку...
И почему так жестко выходите из голодания? ведь на соках гораздо лучше и полезнее, эффект лучше. А то получается, что вы таки промучавшись скажем 30 дней на голоде потом сразу же, без соков и прочих прелюдий, начинаете есть всю обычную пищу (с огня). Не жалко усилий?

Овощи,фрукты,каши,кисломолчные,рыба-1-2 раза в неделю
Мучением свое голодание назвать не могу
Полученный эффект мне нравится-но я учусь

[_as_]

Сообщение от mitsuri

ведь на соках гораздо лучше и полезнее

давайте подойдем формально к этому моменту. А откуда это однозначно следует, кто пробовал? Кто статистику наводил? Это просто распостраненное мнение на основе правдоподобных рассуждений, а на самом деле клинических экспериментов с целью поиска оптимального выхода/выходов я не встречал. Если вам попадались, буду признателен за ссылку, интересуюсь техниками выхода.

[LeVV]

Сообщение от asv

давайте подойдем формально к этому моменту. А откуда это однозначно следует, кто пробовал? Кто статистику наводил? Это просто распостраненное мнение на основе правдоподобных рассуждений, а на самом деле клинических экспериментов с целью поиска оптимального выхода/выходов я не встречал. Если вам попадались, буду признателен за ссылку, интересуюсь техниками выхода.

Спасибо!
Думаю,что очень важно научиться слышать свой организм -психологический комфорт или дискомфорт выхода тоже очень важен

[mitsuri]

Сообщение от asv

давайте подойдем формально к этому моменту. А откуда это однозначно следует, кто пробовал? Кто статистику наводил? Это просто распостраненное мнение на основе правдоподобных рассуждений, а на самом деле клинических экспериментов с целью поиска оптимального выхода/выходов я не встречал. Если вам попадались, буду признателен за ссылку, интересуюсь техниками выхода.

Приношу извинения, но в том сообщении надо было поставить в предложении "имхо". Я тоже заинтересована в вопросе выходов, но боюсь, что конкретной статистики клинических экспериментов на этот счет нет, по крайне мере я не нашла. В виду этого мне остается только опираться на мнение авторитетов (правдоподобных рассуждений). А звучат они вполне убедительно, поскольку после сравнительно длительного голодания (как у автора - от 10 до 30 дней) организму гораздо легче будет адаптироваться к питанию через соки, физиологически. Соки вареными не сделать, поэтому они наиболее полезны при любом раскладе. Тут скорее сокотерапия это вопрос продления очистительного процесса, поэтому почему это может быть хуже, чем сразу налегать на обычную пищу (варенку или даже еще что потяжелее). От чего мы собственно голодаем, от чего очищаемся?
В вопросе голодания еще очень много чего неоднозначного и по нему, как мне показалось, мало ведутся какие-то клинические испытания. И поэтому говорить о таком понятии как evidence-based medicine в отношении голодания пока не приходится, а остается только изучать информацию и практиковать, анализируя себя)