|
Re: Голодание для снижения веса с 183 кг. до нормы
Я бы на таком рационе сорвалась. И срывалась раньше. Имхо, лучше скушать побольше, но попроще. Ни к чему напитки, вода перед едой- отлично. А то тут ложечка сахара, тут печеньеце. Вкусно ведь) По-мне, лучше лишней парой тарелок овощного салата закинуться. И сытнее, и полезнее. Или просто добавить. А то одни углеводы с чутком мяса. Мне видится как крайность, а крайности до добра не доводят. Удачи в снижении веса!
|