13-й день голодания. Самочувствие улучшилось, надеюсь что смогу заставить себя работать продуктивнее сегодня. Вес, правда, теряется медленнее, но ничего, надеюсь потом опять пойдёт вниз, а то он сначала как-то слишком быстро терялся. Или может это у меня такие весы?
Ещё хотела спросить, как вы себя мотивируете работать на голодании, когда работать совсем не хочется? Буду очень благодарна за ответ, а то я совсем не могу сконцентрироваться на работе сейчас.
Цитата:
Сообщение от Ирис
1. Я начинаю вещички примерять те, которые ранее были малы.
2. Включаю себе фильм, чтобы отвлечься от мыслей о еде.
3. Бегу под душ или делаю жиросжигающую ванну.
4. Включаю себе аромолампу с маслом пихты.
5. Слушаю мантру любви.
|
Ирис, большое спасибо за советы, я тоже попробую. А как вы делаете жиросжигающую ванну? Это обычная ванна или в неё надо что-то добавлять?