БЕЗ АЛКОГОЛЯ
ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19
БЕЗ МЯСА
ПОСТНЫЕ ДНИ
ГОЛОДАНИЕ
СУХОЕ ГОДОДАНИЕ
ХОДЬБА ВЕЛОСИПЕД 5 км
МОРЖЕВАНИЕ ПЛАВАНЬЕ
ЙОГА ,
УПРАЖНЕНИЯ
ЦИГУН
ТЕОРИЯ
ПИТЬЕ 2,5 л
ОЧИЩЕНИЕ
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
НЕКУРЕНИЕ
БЕЗ СОЛИ
БЕЗ РЫБЫ
ИДЕАЛ-ПИТАНИЕ
ГОЛОД ПОСЛЕ 21
СЫРОЕДЕНЬЕ
СОН ДО 0:00
БЕЗ ЖАРЕНОГО
ВЕС
ДАВЛЕНИЕ
ПУЛЬС
СОН
САХАР УТРО
Вот по стольким параметрам почти ежедневно описывается моя жизнь уже более 10 лет . Мне это помогает делать выводы и конечно же , дисциплинирует
