|
Re: Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока
Чтобы легче войти в голод после загрузочных дней, я в первый день пью много чая и других жидкостей, хорошо убивает аппетит. Ну и конечно, мышление, надо запретить себе думать о еде и о выходе из голодания до намеченного срока.
|