5-й день
Выход из голода
7 марта 2014г.
5-й день выхода позади. Питание было таковым: 60мл сока грейфрута+60мл сока яблока (свежевыжатого) + 120 мл сока яблочного (консервированного домашнего). Часы приёма - с 7.00 до 19.00, через 2 часа = 7 приёмов за день. На ночь не удержался и выпил в 20.30 стакан консервированного яблочного сока.
В течении всего дня ощущалось чувство голода, а если сказать проще - хотелось есть. Принял стакан, вроде заморил червячка, но через часик он уже готов к приему пищи ))). А вообще то соскучился за нормальной пищей, которую можно пожевать, пускай и без соли, но чтобы и не сладкая как сейчас.
Совершил прогулку на 2,5 км с отдыхом посредине (погостил). Надо сказать далось это с некоторым напряжением. В течении дня несколько раз хватался за гантели - чувствую ещё рано. Скорее бы...
Продолжаю выход дальше.