[Gulichka]

янf, добрый день. Прочитала ваш основной дневник. Вы молодец. Упорно идете к своей цели. И еще можно поспорить по поводу того что 10-20 дней для вас это дрожь в коленках и мурашки по спине. Вашей силе воле можно только позавидовать. Не все могут каскадить. Многим очень сложно заходить в голод переодически через короткие промежутки ибо что то внутри стучит по мозгам и просит ЖРАТЬ.!!! А вы молодец удачи вам!!!
А для того чтоб увидеть рельеф своего тела без жира нужно добавить спорт. С голодом ксожалению уходят не только жир но и мышцы. А без мышц рельфа не видать!!!