С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.
Практиковала джала-нети - промывание носа соленой водой.
Запор есть.
Чай
Овсянка на воде
Банан
Сельдерей
Цветная капуста без масла на пару
Груша
Халва
Без халвы никак не могла наесться, не наступает сытость и все тут, но так и продолжаю гонять психологию, процессы идут, тяжело.
Вроде докопалась до своей точки равновесия по психологии на данный момент. Продолжу жить здесь и сейчас
