Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-01-2014, 09:10   #1
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
На пути к бессмертию

Хочется верить, что дорога туда все-таки есть, а дорогу осилит идущий.
Я на этом пути уже третий год, правда, постоянно сворачиваю и останавливаюсь, но всегда возвращаюсь рано или поздно, так или иначе.

Есть опыт голоданий на воде: 2 раза по 7 дней + 10 и 5 дней выхода на соках. Есть опыт моносыроедения в полгода. Сейчас откровенно сачкую и в этом дневнике буду делиться умными или не очень мыслями, радоваться гостям и советам.

Немного расскажу о себе: 38 лет, снова 63 килограмма, рост 164.
Поставила на аватар свою НГ-фотографию, на ней я 56 килограмм. Предновогоднее голодание удалось, но праздники вернули вес обратно, сожрали всю мотивацию, уверенность в себе, но собственно все это снова вернется, нужно немного подождать и не суетиться. Одна из моих любимых поговорок: Если долго сидеть на берегу реки, то увидишь, как мимо проплывет труп твоего врага.

Итак, мои цели: вес 48 кг, моносыроедение, отсутствие зависимостей.

Зависимости - это мой конек: если я не курю, то люблю выпить, если не выпиваю, то влюбляюсь безответно в садиста, брошу курить - жру, брошу жрать - грызу ногти ))) Вообщем-то, всегда от чего-то завишу, постоянно появляются новые варианты, но бороться не получается, поэтому стараюсь свои зависимости любить и лелеять, то есть менять регулярно на новые, чтоб они не успели укорениться. Никогда не говорю, что бросила курить - говорю у меня безникотиновая диета с 10 ноября 2013 года )))

Итак, первым шагом на пути к цели объявляю безалкогольную диету до 01.01.15 )) а там как получится, ногти уже сгрызла, мудака-садиста не предвидится, так как обожаю своего мужа, с любопытством ожидаю, что за зависимость появится вскоре (куда ж без нее)))
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Ansaraides (09-07-2014), Brisa (13-01-2014), Danuta (16-01-2014), infinity (13-04-2014), J.Bond (27-06-2015), LeVV (01-04-2015), NeznaYka (11-01-2014), Olya58 (11-01-2014), piumina (10-05-2015), Subul (15-01-2014), Svetlaya (11-01-2014), амос (16-10-2016), Воин Света (16-01-2014), Здоровьекрасота (05-05-2015), Здоровьекрасота (05-05-2015), Ленчик1988 (26-03-2014), Яся (29-03-2015)
Старый 11-01-2014, 10:20   #2
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Сейчас испытала психологический шок - смерила талию.
ИМТ у меня 23,42, что говорит о норме, без риска для здоровья, и ни в коем случае не об ожирении, а талия сейчас 82!!!

Фигура у меня "яблоко", - как же везет женственным "грушкам", которые толстеют в бедрах, что ни капли их не портит! И Интернет утверждает, что показатель объема талии больше 80 см. у женщины говорит о наличии абдоминального внутреннего жира.
Абдоминальный (внутренний) жир вреден, потому что он легко мобилизуется и попадает в кровяной поток, где может стать причиной артериальный болезней
(особенно коронарный и каротидный сосудов, снабжающий сердце и мозг). (С)

То есть по сути, у меня именно ожирение, только внутренних органов, а вот от него избавиться сложнее, чем от внешнего.
В ближайшее время буду гулить в этом направлении.
С удовольствием почитаю опыт форумчан по теме.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (13-01-2014), LeVV (01-04-2015), Olya58 (11-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (12-01-2014), амос (16-10-2016), Ленчик1988 (26-03-2014), Яся (29-03-2015)
Старый 11-01-2014, 21:46   #3
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Ну вот проводила мужа в командировку, ребенок на "курорте" у бабушки, потому что часто болеет зимой. Я совершенно одна недели на 2. Чего бы такого грандиозного замутить?

Скажу спасибо форуму за открытие для меня нового вида слабительного - магнезии. У меня вообще склонность к запорам. Раньше я пила по 2 таблетки бисакодила на ночь, но они не всегда срабатывали, особенно на голоде, так как нужно что-нибудь съесть или выпить горячим, чтоб началось очищение кишечника. Магнезию выпила 1 час назад - 25 грамм, результат пока нолевой, но очень рассчитываю, уж больно она гадкая и горькая на вкус (( Пока читала, нашла тюбаж (очистка печени) с магнезией и ванны. Меня заинтересовало, потому как очень дешево и по-крайней мере не кисло. Больше всего не люблю кислый вкус (может, глисты?). Итак, пока писала скушала декарисинку ))) Авось, вылезет паразит какой..

Слаблюсь потому, что завтра решила сделать голодный разгрузочный день на воде. Их рекомендуют делать 1 раз в неделю. Попробую ввести в привычку, возможно захочу и подольше поголодать, а может и нет. Загадывать не стану пока. Посмотрим.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (14-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (12-01-2014), амос (16-10-2016), Воин Света (16-01-2014), На-Талия (30-03-2015), Яся (29-03-2015)
Старый 12-01-2014, 10:05   #4
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Магнезия сработала замечательно, а вот после декариса иллюзия (или обострение обоняния?) кажется, что вся вода пахнет хлоркой.
Хожу в полиэтилене и неопрене на талии, прилепила на живот китайский пластырь для похудания. Давно лежит дома, еще с тех времен, когда я верила в китайские пластыри для похудания )))
завтра утром сделаю замеры. Решила, что на голодание не пойду. Хочется наслаждаться едой, посижу на сельдерее, огурчиках и помидорах. Очень люблю авокадо, буду делать салаты с оливковым или льняным маслом и с любимой солью. Соль скорее всего перемелю с семенами - есть фенхель, кунжут, льняное семя, перчик добавлю. Получится немного разбавленная пряная соль. Все-таки к соли я слишком привязана. Постараюсь не соблазняться на варенку, да и соблазнять 2 недели меня будет некому.
Очень понравился вариант завтрака натощак из льняного семени, размолотого в кофемолке с водой, 1 - 2 столовых ложки за раз в течении месяца. Особенность в том, что семя нужно свежеразмолоть и сразу есть, как утверждают в размолотом виде оно быстро окисляется и теряет живые свойства.
Но такой завтрак моему организму может не подойти, вызовет затяжную диарею, что как бы не очень ((
Дома есть рожь и пшеница для проращивания. Да и зеленая гречка тоже. Поращу под настроение.
Вот такие у меня планы на следующую неделю. Как вам?
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Subul (15-01-2014), Svetlaya (12-01-2014), амос (16-10-2016), На-Талия (30-03-2015)
Старый 13-01-2014, 04:18   #5
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Итак, вес - 60,3 (почти 3 кг), талия 76.
Завтрак из семени льна с водой съеден.
Доброе утро всем.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (14-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), амос (16-10-2016)
Старый 13-01-2014, 17:25   #6
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,392 раз(а) в 2,154 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Привет, удачи тебе)))
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (14-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), Беспечный ангел (13-01-2014)
Старый 13-01-2014, 18:46   #7
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Цитата:
Сообщение от Brisa Посмотреть сообщение
Привет, удачи тебе)))
Спасибо за визит и поддержку - рада видеть. Сегодня все было хорошо, но вечером зашла в Супермаркет, а там скидки на вареную кукурузу и морской коктейль в рассоле.

Пооблизывалась и купила. Уж больно хороши были скидки и гады в баночке :)
Это нарушение режима: завтра вес опять килограмма на 3 скакнет, чисто из чувства вины ((
Буду сидеть и всю ночь писать в своем дневнике: БОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ!!!

Шутка. Любим себя и прощаем себе мелкие слабости :)
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), амос (16-10-2016), Яся (29-03-2015)
Старый 13-01-2014, 20:11   #8
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Сегодня опробовала ванну с магнезией:

Рецепт приготовления ванны: 100 гр магнезии и по полкилограмма поваренной и морской соли (я брала 1 кг морской, хотя обычно наоборот, использую поваренную крупного помола). Температура воды в ванной должна быть около 40 градусов. Ванна обладает расслабляющим эффектом. При приеме ванны следует учитывать то, что в ней нельзя лежать, только сидеть, не более 25 минут. Обязательно следить за тем, чтобы не погружаться в воду глубже линии сердце. Сердце не должно помещаться в воду. Эффект во время приема следующий – очищаются поры кожи, исчезает головная боль, понижается артериальное давление, исчезают отеки, выводиться токсины. Конечно же, за один раз вы не похудеете. Поэтому, преследуя эту цель необходимо принимать соляные ванны около десяти раз, как минимум раз в день или через день, но не реже. (с)

Отпишусь об эффекте или осложнениях, если их замечу.

Кстати, у меня сыроедческий жор. Ем очень много салатов, овощей и фруктов. Очень заинтересовалась малоедением, хотя сама в него не верю. Голодаю легко, от мяса могу отказаться, а вот объемы пищи снижать не люблю. Как бы получается, что и заняться нечем и побаловать себя. Это вредная пищевая привычка, но избавляться пока не готова.
Почитаю-ка я дневники Brisa для начала и вдохновения сегодня :)
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729

Последний раз редактировалось Беспечный ангел; 13-01-2014 в 20:57..
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (13-01-2014), Danuta (16-01-2014), NeznaYka (14-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), амос (16-10-2016)
Старый 13-01-2014, 21:35   #9
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,392 раз(а) в 2,154 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Беспечный ангел, я пока поголодать решила, но в дневнике еще не афиширую, может новый заведу))
ты вроде тоже собиралась?
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), амос (16-10-2016)
Старый 14-01-2014, 04:42   #10
 
Аватар для Беспечный ангел
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,431
Поблагодарили 1,761 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: На пути к бессмертию

Цитата:
Сообщение от Brisa Посмотреть сообщение
ты вроде тоже собиралась?
Я как раз решила подождать, потому что боюсь идти на длительное голодание почти сразу после другого длительного (ДЛЯ МЕНЯ). Посмотрю, что будет от сыроедения. К тому же в этот раз пищевые привычки и обжорство вернулись почти сразу. надо осмыслить этот момент. Мне очень понравилось начало твоего дневника. Прямо тоже самое чувствую сейчас.

Утро: 60,5. Талия - 79 (+3((
Льняная кашка.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :)
Мой дневник голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721
Мой дневник ЗОЖ :
http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729
Беспечный ангел вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (16-01-2014), Ratlana (14-01-2014), Subul (15-01-2014), Svetlaya (15-01-2014), амос (16-10-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Путь к "бессмертию" B.Colonel (Colon) Питание 91 22-01-2018 10:35
на пути к гармонии Алиса MiA Архив 4 12-01-2013 06:20
На пути к мечте... Ева Фишер Архив 6 25-06-2011 12:48
Сыроедение - путь к бессмертию.Настольная аудиокнига сыроеда. vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 29-12-2010 15:50
На пути к совершенству )))) veretnitsa Архив 0 01-09-2010 09:47


Текущее время: 22:07. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????