|
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 15
ДЕНЬ 16
Оба дня прошли как под копирку, с т.з. самочувствия и ощущений. Перестал мерзнуть. Отметил, что и поясница перестала болеть (уже дня с 14-го). Настроение бодрое.
Обратил внимание, что на протяжении всего этого голодания встаю с кровати после сна как обычно, довольно резво. Раньше мне приходилось чуть ли не ноги вверх лёжа задирать, чтобы кровь к голове отправить - иначе мутить начинало и какое-то предобморочное состояние появлялось.
В целом продолжаю хотеть что-нибудь съесть, особенно когда хожу по кафешкам в качестве сопровождающего и изучаю меню. :) Но это не страсть к еде, а скорее - отсутствие удовольствия от неё - не хватает...
Измерил вес на конец 16-го дня и удивился: 80 кг ровно. Получается, что за 3 дня ушло всего 0.9кг. С одной стороны это хорошо, т.к. в моём плане не упасть ниже 78 к концу голодания, а с другой немного странно - как-то мало. Посмотрим, что будет на начало 17-го дня.
|