[winema]

Hungry85, не расстраивайся насчёт кожи, когда я сбросила 40кг за 2,5 года, то у меня тоже кожа обвисла везде, но ничего, за пару лет все подтянулось и само стало на место. Ещё знаю одного мужика, он делал операцию по ущемлению желудка, потерял почти 100кг, тоже сказал что за несколько лет кожа стала на место.

Насчет спорта, мне кажется, что человеку с большим весом лучше сначала сбросить вес голоданиями, а потом уже начинать интенсивные тренировки. Когда мой вес был больше 100кг, я пробовала усиленно заниматься бегом, вес практически не сбросила, зато поимела большие проблемы с суставами на ногах, они начали сильно болеть из-за нагрузки. И «тренер» тоже попался такой же как и тебе, мне кажется он просто издевался и самоутверждался за мой счёт, пока я его не послала подальше.

Знакомому русскому эмигранту тренер вообще руку сломал во время тренировки, так он с ним судился потом, русский считал что его тренер скрытый садист просто.