[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.
С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня.
С 20.04.15 отказ от сладкого и выпечки.

Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала.
Запора нет - ура, прыщи.

Груша
Сельдерей + огурец + семя льна + семя горчицы + льняное масло
Чай
Бег
Качели
Зарядка с элементами йоги
Вибромассаж талии
Вареная свекла + чеснок + лещина + семя льна + семя горчицы + льняное масло
Морковь
Груша
Вареная свекла + чеснок + морковь + семя льна + семя горчицы + льняное масло
Огурцы
Размороженная мексиканская смесь

Вчера постаралась питаться только овощами и фруктами. Съела много всего, но весь день чувствовала голод.
Пока не получается наедаться.
Кроме того, снова обратила внимание, что ем, когда хочется отложить дело или не хочется начинать что то необходимое.