День 21 + 2
13.01.19
- сон: 22:10
- подъем: 04:00
- вес: 59.1
- прогулка: 5 км
- давление: 95/55
Сегодня вроде все замечательно прошло. Две клизмы. Даже практически безболезненно.
Сегодня меняем немного стратегию. Решил отвар пока убрать. За три недели видно организм им неплохо так напитался. Уже не особо его воспринимает. Буду вместо него просто воду с лимоном и медом. И не в сильно больших количествах. Ну а сок, тоже поменьше за раз и растягивать его немножко, а не залпом заливать. Попробую сегодня не разбавлять его. Посмотрим как пойдет.
Общее самочувствие приемлемое. Спозаранку спать хотелось немного. Но потом расходился и вроде прошло. Хотя может имеет смысл днем дремать немного. С другой стороны особо и не хочется.
Прогулялся. Сегодня вроде полегче было. Меда почти не ел правда. Как-то не получается и то и то наяривать.
Сок пока не очень быстро усваивается. Особенно если много пить. Стараюсь по чуть чуть. Не всегда хорошо проходит. Иногда после сока чувствуется тяжесть в желудке. Объем на день надо поменьше все-таки делать. Попробовать пол литра растягивать на день. Плюс, пока, разбавлять немного водой.