Цитата:
Сообщение от ROM
Цитата:
Сообщение от Skyward
У меня получается примерно 800 уд/км.
|
Когда я в хорошей физической форме, то показатель ПС колеблется в пределах 600-620 уд/км. |
Я, глядя на вас, решил тоже произвести у себя подобные измерения, но, поскольку пульсометра у меня нет, я поступил следующим образом. Поставил на беговой дорожке скорость 12 км/час, то есть 5 мин/км, пробежал 2 километра и измерил пульс. Оказалось 136 ударов/мин. Следовательно, за 5 минут, что соответствует 1 километру, получилось 680 уд/км. Что скажете, коллеги?