|
Re: Из кето в голод, а потом снова в кето
С почином! Правильно делаете что заходите на 7-14 дней, я тоже не вижу особого смысла голодать меньше 7 дней, только аппетит разыгрывает. Главное только не думать о еде или о выходе из голодания до намеченного срока. Я давно заметила, что как только начинаешь думать о еде, то сразу нападает голод, а как только начинаешь думать о выходе, то сразу хочется начать его немедленно.
В кишечнике, конечно, много ещё чего осталось, особенно если вы не делали чистку магнезией перед голоданием. Но теперь ее делать уже поздно, во время голодания чистку лучше не делать, а делать клизьмы чтобы все это вымести. Вы сами убедитесь, что с первыми клизьмами выходит очень много. А иначе, Natkaperm прав, готовьтесь к тому что будет слабость, головная боль, чёрные круги под глазами, и т.п. Клизьмы очень помогают улучшить это состояние, даже если их делать обычной сприцовкой.
|