|
Re: Мой первый но не последний дневник.
Нет , мышцы уходят в полтора раза больше.
Вот допустим вы уже избавились от воды.....а тогда вес начинает по - немногу уходить , если замечали.
То есть , если вы избавились от 10 кг веса , то из них ушло где - то 4 кг жира и 6 кг мышц.
Потому что для организма это стресс , он закладывает информацыю , что сечас временно "ему не дают есть"......значит такое еще раз повториться.И запасает в следующий раз побольше жира.Вот он и економно россходует жир.
Вывод - физические нагрузки.Вам же лучше если будет уходить жир а не вода?
Да мышцы тяжелее жира, может вы и будете весить больше.Но выглядеть отлично , подтянуто и без откладов жира.
|