Александр 1974

[Сергеев]

Благодарю за ответ, именно так, снижаться должно кардио и быть завышенный пульс. Я этого Ментцера для себя так трактую. Разные адаптационные механизмы имеют разные сроки утраты сверхкомпенсации(даже просто компенсации) и потому через 2 недели тело остается, а многое другое теряется. Но зато потом организм испытывает от тренировки стресс новичка и опять быстро растет масса и потом опять все теряет, кроме мышечной массы. Вот ради нее Ментцер и пренебрег всем остальным. Ну а в обычном спорте где масса лишь побочный продукт, то его идею применять труднее. Плюс идею трудно оценить из-за применения Майком анаболиков, в чем я почти уверен, потому что билдеры всегда были главными химиками и у них это не запрещено.