Поддержите на длительном голодании. Цель 30 дней

[Не сдаваться]

Тигруля, "с марта на таком меню очень круто пришёл в форму" - конечно, каждый человек индивидуален. мне к примеру сложно себе говорить что-то не делать, например, не кушать. Помню я пару месяцев сидела на одном жаренном филе курином и небольшой тарелке огурцов с помидорами. Да, я круто похудела. Но потом не удержалась и попробовала вафли и все - понеслось - стала уминать вредные углеводы и очень быстро вес вернулся назад с лихвой. Хотя на самой низкоуглеводке мне сладкого не особо хотелось. но потом организм потребовал компенсацию. По этой причине считаю, что питание должно быть таким, которого сможешь придерживаться всю жизнь или же таким, которое лекго приведет к правильному питанию.
Повторюсь, что это мой опыт и мое мнение)