|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-07-2009, 04:21 | #11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,439 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Секс во время голодания?
Один раз, был секс буквально за 2 часа до старта. Пробежал 10 км по личному рекорду.
В другой раз пред Питерскими сутками. В то время физическая форма была супер. Первые 8-9 часов бега буквально летел, шел на втором месте. Проигрывал лидеру (ЗМС) всего немного. Но потом, как отрезало. Резко накрыло. Потом почитал литературу, проанализировал. Оказалось, что причина была в нехватке (отсутствии) тестостерона (мужской гормон). Так, что раза на раз не приходиться. Но, основное правило гласит: чем протяженнее дистанция, тем дольше должно быть воздержание от секса. Некоторые элитные марафонцы перед важнейшими стартами (ОИ, ЧМ, престижные марафоны) воздерживаются до 2-3 месяцев. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Тантрический и продленный секс | Sun-Moon | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 258 | 13-05-2013 11:30 |
Бройс и секс | Shaban | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 11 | 30-07-2008 20:33 |
ошо - медитация. секс и любовь. болезни. дао. | userb | Библиотека | 0 | 04-06-2007 23:05 |
Несколько вопросов: секс, клизма и пракшалана | Mihail | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 12 | 10-01-2007 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|