Путь к познанию своего тела

[ЮлькаЮлька]

Сообщение от krisa-mish

Слушай, вот ты говоришь не есть после 18.00- а как же не есть, ведь рабочий день до 18.00, а ужин? Есть конечно народная мудрость- завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...Или вот еще: Обед- пробег, а ужин не нужен...

krisa-mish, вообще наверно в идеале нужно ужинать чем-нибудь легеньким-например стакан кефира , но почему-то всегда получается (у меня например), что весь день себя ограничиваю, а как приду домой из университета-так происходит нападение на холодильник, готовка всякой лапши-картошки и т.д.))) но в последнее время вообще не ем такую пищу. расскажу тебе сегодняшний день: после вчерашнего голодания чувствовала я себя утром на удивление хорошо, завтракала яблоком, курагой. потом поехала в университет. вернулась в 19ч. обнаружила, что мама привезла мне шоколад, котлеты... думаю-давно не ела мясо (вторая мысль-совсем недавно я на него смотреть не могла, потом слушаю свой организм-вроде есть и не хочу, но ВИЖУ еду и захотелось-вот блин зрительное восприятие(((( ) в итоге поела и мяса и шоколада. наевшись, решила позвонить и поговорить с мамой наконец... объяснила ей про свои проблемы с питанием. она сказала, что это все из-за того, что я сейчас ни с кем не встречаюсь, что нет любви в жизни. я долго ей говорила о том, что не могу найти себя в этом мире, что жалею о том, что 5 лет посвятила изучению бух учета, который мне кажется скучным... что бегу от себя и заедаю проблемы. и всего много-много еще говорила. пока не поняла, что моя мама хоть чуть-чуть стала меня понимать и поддерживать. она стала мне рассказывать о том, как по ее мнению нужно кушать-все тщательно пережевывая , по чуть-чуть, 5 раз в день(конечно я и сама все это сотню раз читала, но ведь так легко сказать и так сложно сделать...)-я порадовалась тому, что мама меня хоть немного слышит и хотя бы пытается понять!-раньше такого не было. раньше было-сыта-значит счастлива и точка.
так вот это я о том, что не важно в какое время кушать (хоть в 23 часа, если до этого ела 1 раз утром кашу), важно то, сколько кушаешь и как относишься к съеденному. у меня бывало такое, что я поглощала еду, абсолютно не чувствуя вкуса, а только для того, чтобы заполнить желудок, а это же ужасно((((
krisa-mish, я сегодня смотрела еще утром прогноз погоды- минус 12-19 на след неделе, читала тут в дневниках голодающих, что в морозы лучше всего голодать-думаю, может каскад начать-3 дня голод+3 дня выход)))
новый год... я люблю этот праздник , потому что он ассоциируется с чудом-всегда чего-то ждешь, пусть ничего и не происходит, но ждешь волшебства)))****** я думаю, что если ничего не изменится в жизни, поехать в казань к крестному на новогодние каникулы) я была в этом городе прошлым летом-очень понравилось, вроде и большой город, но много деревьев, церквей (там такие расписные храмы, что кажется в сказку попадаешь))) наверно новый год мой любимый праздник. я вообще очень люблю зиму со всеми метелями, морозами... люблю сидеть и смотреть как трепетно падают снежинки за окном в свете фонаря. - это исключительные моменты. по ощущениям вряд ли что-то может с ними сравниться.

Сообщение от krisa-mish

Мы с мужем в Новогоднюю ночь гуляем обычно в Серебряном бору среди сосен...Здорово в Новый год в лесу, ночь черным- черно...снег и звезды...луна!

наверно в новогоднюю ночь в лесу как в другом царстве - государстве и верится в чудеса?)