Пошла на 21 день, но, может быть, лучше 7+7?

[Лана К]

Здравствуйте! Голодаю 4 дня. Пошла на 21 день, но начиталась разного и думаю, может быть, надо меньше? Каскадом? Нужен совет.
Мои проблемы: замучил бронхит, ринит-гайморит и - это, признаюсь, главное - лишний вес (рост 164, вес 70 - до начала голодания, а ведь когда-то была 54 кг). Знаю, что неправильно питаюсь: утром кофе с бутыриком, вечером - любимое мясо и бокал крансого сухого вина.
Имею опыт однодревных и трехдневных голоданий, но никогда к ним не готовилась и по правилам не выходила (не знала об этом). Сейчас тоже вошла без подготовки (когда обнаружила ваш форум, было уже поздно переносить намеченные сроки). Но, может быть, как подготовка зачтется, что начала голодать с третьего раза? 2 раза пила сульфат магния, день ничего не ела, а вечером не уждерживалась и лопала то свой любимый плов с бараниной, то рыбку тушеную с вином). После третьего слабительного наконец-то спокойно вошла.