|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-06-2009, 10:55 | #11 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Сорри, я не каждое ваше слово помню.
Могу привести противоположные аргументы: - Мало того, что это отличный инструмент понижения веса, голодание само по себе провоцирует изменение пищевых пристрастий. Особенно после качественного выхода ес-но. - Даже если между голоданиями вообще жрать от пуза, но голодать 2-3 дня в неделю, то вес тоже не будет увеличиваться (таки увеличивается? Тады есть как Елиос раз в несколько дней!). Так что даже только одним голоданием проблему веса решить можно а при появлении некоторого опыта это вообще не составляет проблемы. Но в любом случае, думаю, это поднадоест и человек таки волей или не волей предпримет определенные шаги в сторону более разумного питания. - многие локально начинают набирать вес, потому что по каким-то причинам навалился жор, стресс, напряженная работа, я когда болею много ем и набираю вес. Отголодал, убрал последствия жора и дальше живешь щастливо. Да и каждое голодание - это отличный повод изменить пищевое поведение. - голодание оказывает позитивное влияние на психику. И то, на что раньше не хватало "силы воли" начинает хватать и даже доставлять удовольствие. - первые реальные успехи в похудении после первого-же 10-14 дневного голодания (особенно с грамотным выходом!) дают колоссальный заряд энергии и оптимизма - вспомните сколько такого на форуме! И дальше человек может заниматься любыми диетами и системами и у него получится, потому что на случай срыва у него в руках козырной туз - голодание! Это так, вкратце, что не думая в голове болталось... Конечно, как и все другое, не всем это подходит, но есть круг лиц, для которых это работает прекрасно и ваш покорный слуга - один из представителей этого круга. А главное, согласитесь, голодание - это ж просто удовольствие! |
19-06-2009, 14:27 | #12 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Луна:)
Сообщений: 180
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 201 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Цитата:
Теперь планирую длительное голодание. (минимум 14 дней). Вы со мной? Добавлено через 3 минуты Так искустно написано, что просто хочется сразу же впорхнуть в голодание!
__________________
Болезни мысли губительнее и встречаются чаще, чем болезни тела Последний раз редактировалось __apple__; 19-06-2009 в 14:30.. Причина: Добавлено сообщение |
|
2 пользователей сказали __apple__ спасибо за это полезное сообщение: |
asv (19-06-2009),
Саламандра (19-06-2009)
|
20-06-2009, 12:07 | #14 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 38 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Ну вот и 3 день голодания. С утра проснулась в 7 часов, встала но ощутила сильную слабость во всем тело. Немного попила и решила посмотреть телевизор, не помню как уснула и проснулась только в 13.00 часов. На этот раз чувствовала себя пободрее, но далеко не так как вчера. Вес снизился до 104 кг. Пошла гулять, ноги просто еле волочились, но прогулка пошла на пользу, стало как-то веселее. Вообще-то я планировала, что во время голодания буду и физупражнениями заниматься , но сегодня просто немогу. Может завтра будет легче.
Да, вчера сделала клизму и пожлела об этом. Приактически ничего не вышло, а неприятные ощущения в животе были весь вечер. Добавлено через 2 часа 34 минуты Да, я еще забыла сказать, что горло у меня прошло и шея тоже не болит. А огромная простуда на губах у меня перестала надуваться и побледнела.Сейчас чувствую себя гораздо лучше и по ощущениям и по настроению. Последний раз редактировалось таня 106; 20-06-2009 в 14:42.. Причина: Добавлено сообщение |
20-06-2009, 16:37 | #15 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Постарайтесь побольше ходить. Народ до 30 км в день ходит. Ходьба, кроме всего прочего, идеальное средство для сгона веса. Горячий душ утром и вечером, полезен самомассаж и пейте побольше. Должна ослабнуть интоксикация. Если не поможет, можно другими средствами слегка притормаживать ацидоз.
|
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
таня 106 (21-06-2009)
|
21-06-2009, 06:14 | #16 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 38 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Сегодня уже 4 день голодания . Мой вес-102 кг. Энергии с утра заметно больше. Ложилась спать в половине первого, а проснулась около 5 часов и все не спится больше.Така что топаю гулять большое спасибо за совет. (Цитаты вставлять еще пока не умею )
|
21-06-2009, 07:28 | #17 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Луна:)
Сообщений: 180
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 201 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Цитата:
Во-первых проверьте, что вы залогинены. Во-вторых выделяете какую-либо цитату в тексте и нажимаете "Цитата выделенного" ( она находится в поле, где указан ник и хар-ка участника беседы), тогда именно тот кусок текста будет процетирован. Иначе просто можно нажать кнопку "Цитата" на форме - тогда всё сообщение будет выделено в кач-ве цитаты. (В процессе ответа можно удалить ненужные фразы). Есть ещё способы, если не получится - сообщайте, что-нибудь придумаем!
__________________
Болезни мысли губительнее и встречаются чаще, чем болезни тела Последний раз редактировалось __apple__; 21-06-2009 в 07:38.. |
|
Следущий пользователь сказал __apple__ спасибо за это полезное сообщение: |
таня 106 (21-06-2009)
|
21-06-2009, 13:21 | #18 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 279
Поблагодарил: 2,025
Поблагодарили 628 раз(а) в 205 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
таня 106, Я первые дни все время сонная и много сплю. Это нормально. Держитесь, вы умничка. Вес хорошо уходит на каскадном голодании. Так что может вы еще пару подходов на десяточку сделаете)) В любом случае желаю Вам успеха
__________________
не разрушайте мои нервные клетки - в них сидят мои нервные тигры! |
Следущий пользователь сказал Марго спасибо за это полезное сообщение: |
таня 106 (21-06-2009)
|
21-06-2009, 13:58 | #19 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,825 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
asv, меня очень воодушевляют и радуют примеры, когда голодальщики достигают поставленой цели. Ваша правда, путей привеликое множество, и голодание - мощнейшее оружие в руках у тех, кто умеет им пользоваться. И мы с Вами знаем множество примеров, когда люди сбрасывали по 30-40 килограмм. Главное мотивация и целеустремленность, достичь можно всего. Но знаем мы и другие примеры, причем их большинство, когда человек появится на форуме, сделает громкое заявление, помаячит и пропадает, а потом, видимо всем рассказывает, что от голодания никакого проку. Надеюсь, Таня не из таких, надеюсь увидеть ее очаровательной стройняшкой.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
4 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
21-06-2009, 16:00 | #20 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 38 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: буду голодать чтобы похудеть!
Спасибо большое за поддержку Марго, это так воодушевляет. Марго, а каскад это когда 10 дней голодаешьи 10 выходишь и сразу опять 10 дней голодаешь и 10 выходишь и т. д.?
Добавлено через 8 минут apple, спасибо за подсказочку(про цитаты) и за поддержку. А как ваши дела, как себя ощущаете? Добавлено через 11 минут Алексаша,, спасибо за поддержку! Теперь я непременно стану стройняшкой. Может быть не очень быстро это получится, но я буду очень стараться! Последний раз редактировалось таня 106; 21-06-2009 в 16:12.. Причина: Добавлено сообщение |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) | Гога | Примеры длительных голоданий | 565 | 04-05-2021 19:45 |
Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь | Оленька 11111 | Архив | 19 | 03-02-2017 21:13 |
Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней) | Матулявичуте | Примеры сверхдлительных голоданий | 552 | 21-12-2014 20:51 |
30 дней или как я буду голодать :) | Bristle | Архив | 13 | 19-11-2011 08:39 |
Буду голодать 3 дня | Виолетка | Архив | 2 | 26-12-2010 21:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|