|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 133 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Оговорюсь сразу- опыт голодания есть. Да- подзапустил и голодание и себя.
![]() Сегодня первый день. Вчера съеден "прощальный ужин" и сегодня позволяю себе только несколько стаканов чистой обычной питьевой воды. Настой честно говорю вААБЧе не боевой Сколько дней собираюсь проголодать - тоже не понятно. Понятно одно- голодать меньше 3-х дней малоэффективно, ну а хотелось бы и 14 дней и 21 (в идеале)! Самочувствие –великолепное! Есть - не хочется, сил – завались! Но вот мысли так и ищут оправдание пораньше выйти из голода. Откуда этот страх? Ведь голодал же раньше и неделю и две и три. А тут как «первый раз, в первый класс» Продолжая «школьную тему» -опыт ведения подобного дневника, у меня тоже впервые. Просто понимаю ,что порой читая чьи-то дневники , это тебя сильно мотивирует! Не уверен, что конечно мои такие упаднические настроения кого-то могут замотивировать Что этому предшествовало? (началу голодания) Отговорки! Долго переносил начало – то поход в ресторан с друзьями, то поездка к родственникам, то День варенья сотрудницы и т.д. и т.п. Все это копилось, а потом как у Раскольникова «тварь я дрожащая или право имею?» Все-таки профессионализм как известно – его не пропьешь! На моей совести наверно не меньше десятка людей, которых я вовлек в лечебное голодание, а тут такая не уверенность в собственных силах! За то честно! Короче, постараюсь тут изложить историю своего «грехопадения», (ведь чревоугодие – это грех! ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали BRUCE спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (29-03-2010),
ealeks (14-04-2010),
Igor.73 (05-04-2010),
slavol (29-03-2010),
Svetlana_S (15-04-2010),
Алена (29-03-2010),
МУРЧАЛКА (02-04-2010),
Саламандра (29-03-2010),
_as_ (02-04-2010)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
а может ну его?;-) и подождать хорошего настроя?
![]()
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (02-04-2010)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 133 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Доброе утро! Вы не поверите! –оно действительно доброе!
![]() Но в начале спасибо всем кто отметил мое сообщение как полезное и отдельное спасибо Хорошей, за ее подход: вместо ожидаемого: «ты что? Давай держись!» и всё в таком же духе- совершенно здоровый подход- «а ну ее на хрен , эту рыбалку!» ![]() Теперь о том, что же успело произойти за столь короткий срок. Я нашел мотивацию! Ни за что не угадаете какую! Помните старика Дейла Карнеги, с его высказыванием: «если вам достался лимон- сделайте из него лимонад!»? Если вам досталось голодание сделайте из него… сделайте из него… а не чего из него не делайте! Просто его не замечайте! Вот практически каждое свое голодание пытаюсь превратить в какое-то развлечение. А тут подумал – попробую вообще не замечать, что я голодаю! Нет, конечно симптомы будут- от них не куда не деется, но попробую списывать все это на минутное плохое самочувствие! Появился интерес, появилась мотивация! Я вообще считаю, что мысли при голодании первичны! Были голодания, когда я все дни напролет штудировал … кулинарные книжки! Да-да! Не удивляйтесь! И такой мазохистический подход имеет право на жизнь! ![]() А теперь попробую не замечать голодание вовсе! Именинно не меньше о нем думать ,а вообще не вспоминать даже о нем! Вчера не написал, сегодня исправлюсь (для тех, кому важны цифры и показатели) 1-ый день вес 98 кг (при росте 1,82м.) день прошел ровно, чувство голода не появлялось. 2-ой день (т.е. сегодня) вес -96 кг. С утра знакомый металлический вкус во рту, налет на языке , легкое головокружение. Есть – пожалуй, не хочется. Стараюсь не злоупотреблять водой, пью ровно столько сколько хочется и небольшими порциями. Пока всё. ![]() |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали BRUCE спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (30-03-2010),
ealeks (14-04-2010),
Horoshaya (30-03-2010),
Igor.73 (05-04-2010),
Maratovna (11-02-2021),
Mur.murrum (03-04-2010),
Satsuma (31-03-2010),
Алена (30-03-2010),
Саламандра (30-03-2010)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Я 2-й день в голоде, но о большем и не мечтаю)) Вы молодец!
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BRUCE (31-03-2010)
|
![]() |
#5 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Цитата:
![]() поддерживаю новый подход, мне он очень понравился! я сейчас тоже голодаю, тоже постараюсь из этого исходить:) а то что-то в последнее время очень тяжко голодания мне стали даваться..
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 133 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
3 –ий день
Ну, наконец-то появилась слабость! ![]() ![]() Физическая слабость, пожалуй единственное, что мешает полностью не замечать голодание. Есть не хочется. (уже хорошо) правда во сне все равно пищу таскаю! ![]() Вчера хотел загрузить свое фото, ни хрена не грузится! Буду пробовать завтра еще! я думаю тут более важней не количество дней ,а состояние духа! для кого-то и один день подвиг! Я вообще уважаю людей которые преодолевают себя хоть в чем-то. Цитата:
Не помню, у кого читал из авторов, что очень важны мысли человека в этот период. Только тогда очищение проиходит правильно. Увы , наше мысли и наше сознание первичны! Если в мыслях ты будешь думать ,что это лишение для тебя, то это и будет для организма лишением! Именно страх ломает людей. Объясню: практически все кого я "обращал" в голодание через год-другой прекращали вообще голодать и возвращались к прежднему!Очень горько.... И речь шла не от том ,что нужно "выше и дальше"! ,т.е. больше и больше, а хотя бы раз в месяц ХОТЬ ДЕНЬ! Но нет имеенно когда голодание "висит" как тяжкая повинность и не важно из-за чего: поддержание здоровья, фигура (особенно для девушек), или еще что-то - все это проигрывает! исключение пожалуй физичексие болезни которые "достают" гораздо сильней голодания. Человек выбирает из "двух зол меньшее" ![]() И еще: те люди из моих знакомых, кто занимается голодание более менее на постоянной основе , пусть даже и без фанатизма- очень интересные и живые люди! Это факт! Они по жизни интересные люди! В психологии это факт объясняется, что если человек начал наводить порядок в "одной области своей жизни" он постепенно переносит это и на другие! Приятно , что из здесь я встретил таких приятных собеседниц! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Цитата:
![]() только вот принуждать себя все равно иногда приходится. и через месяц, и через три ![]()
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (02-04-2010)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Я вот второй день сухого голода пережила! и уже тяжеловато...воды хочеться! завтра в баню иду..перед ней стакан воды позволю) уже мини срыв! так что вы большой молодец! удачи вам =-)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Цитата:
а то срыв - лишний стресс. главное - голодание - продолжается:)
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 133 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
Доброго всем дня! Вот и пошел 4-ый день. Вначале немного физиологии. И так вес- упал еще на 1 кг (теперь 94) ломит «уши, лапы и хвост!»
![]() ![]() Хочу поделиться маленьким наблюдение/открытием ,это как кому уже будет угодно. Скажите вот было у вас такое ,что наметили вы себе скажем неделю, первые пару дней все не чего ,а потом вы начинаете считать сколько дней вам осталось? И вот наступает последний 7-ой день, настроение у вас резко улучшается, потому что завтра уже можно будет пить сок, но при этом немного грустно, потому что чувствуете силы еще как минимум на 8-ой день? У меня было и не раз. Так вот! Поймал вчера себя на мысли почему организм так не замечает моего голодания: я в любой день могу начать выход и з голода! И поэтому у меня каждый день как последний, и каждый день хорошее настроение! Отглодал ровно 3 дня, могу сегодня начать выход, НО НЕ ХОЧУ! И не поверите- чувствую что организм , не хочет тоже! Мне кажется нам удалось понять друг-друга! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|