Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-10-2012, 10:57   #1
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Моё первое голодание по Оганян

Долго изучала эту тему, читала книги Оганян, и вот решилась!
Причины:
1. С детства страдаю аллергиями, весной астматическая реакция на цветение березы, не могу есть морковь, даже когда чищу ее и сок попадает на руки - начинает чесаться в тех местах.
2. Скоро планируем беременность, хочу перед этим почиститься, может это облегчит возможный токсикоз (или избавит он него, в идеале). Просто в первую беременность просто умирала от токсикоза, по три дня не ела - даже от воды рвало...
3. Наладить обмен веществ. А то стул - раз в три дня...

Буду вести тут маленький дневник, как всё проходит)

ПОДГОТОВКА. 24 октября.
Мой рост 158см, вес - 47кг.
В 19-00 выпила слабительное, легла с грелкой на правый бок на час. В это время муж с сыном потрашили пакетики с травами в кастрюлю)
Часов в 21-00 слабительное начало действовать и до 12 ночи я бегала в туалет) Хотя нужно было лечь спать пораньше)
До сна выпила три кружки настоя трав с мёдом и лимоном.
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Foto-mama спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), dicylka (25-10-2012), innushka (13-12-2012), Irena20 (26-10-2012), Крокус (13-08-2015), тоша (26-10-2012)
Старый 25-10-2012, 11:04   #2
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Первый день
Встала в 9 утра. пошла очищать кишечник, но 2 литра в меня не помещалось! То ли забито всё, то ли места мало))) Но мне кажется, забито... делала три раза, как положено. Вода сначала прозрачная, потом желтая.
Пью отвары... каждый час не получается правда. Голода совсем нет! Самочувствие хорошее)
Сынок увидела, что я пью какой-то "специальный чай", тоже попросил))) сделала ему немного. Пил приговаривал: "ах, как вкусно! Это самый чудесный чай!" )))) Правда выпил всего глотков 5-6)) Остальное я допивала)

В 17-30 сильно захотелось спать, прям голова кружилась! Но нужно было работать..))
Готовила ужин, слюной исходила вся))) Причем голода нет, чисто психологически хочется что-то пожевать и проглотить) Гыгы, эт только первый день))

вес - 46,8кг. Минус 200гр.

Последний раз редактировалось Foto-mama; 25-10-2012 в 15:44..
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Foto-mama спасибо за это полезное сообщение:
Angel Ольга (04-11-2012), Cashew (02-11-2012), dicylka (25-10-2012), innushka (13-12-2012), Irena20 (26-10-2012), тоша (26-10-2012)
Старый 25-10-2012, 17:27   #3
 
Аватар для dicylka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Омск
Сообщений: 237 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 664 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Foto-mama, удачи вам) все получится!!!)
dicylka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали dicylka спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), Foto-mama (26-10-2012), тоша (26-10-2012)
Старый 25-10-2012, 17:36   #4
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

dicylka Спасибо за поддержку!
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-10-2012, 17:38   #5
 
Аватар для dicylka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Омск
Сообщений: 237 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 664 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Foto-mama, у меня такой же рост и после 21 дня по Оганян, я весила 41 кг, а до голода 49 кг. мне скоро на второй заход, а мой вес 44 кг и больше набрать не могу) вот незнаю как же буду голодать)
dicylka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали dicylka спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), Foto-mama (28-10-2012), тоша (26-10-2012)
Старый 26-10-2012, 08:26   #6
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Цитата:
Сообщение от dicylka Посмотреть сообщение
Foto-mama, у меня такой же рост и после 21 дня по Оганян, я весила 41 кг, а до голода 49 кг. мне скоро на второй заход, а мой вес 44 кг и больше набрать не могу) вот незнаю как же буду голодать)
Ого!!! 41кг!
Ну я вот решила, что если до 45 похудею, то буду закругляться раньше времени... Да и планировала я "минималку" 7-10 дней. А вы 21 день продержались!
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Foto-mama спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), тоша (26-10-2012)
Старый 26-10-2012, 14:30   #7
 
Аватар для dicylka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Омск
Сообщений: 237 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 664 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Foto-mama, так вы уже вот вот должны весить 45 кг, хотя бы до 42-43 кг дотяните) потом вес восстановите) смотря как планируете питаться после голода?
dicylka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал dicylka спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012)
Старый 26-10-2012, 15:09   #8
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Утром 3 клизьмы) В этот раз поместилось 2 литра))) Наверное просто вчера не правильно что-то делала) Вода сначала чистая, потом желтая.
Сегодня отвар шел на ура! Почему-то он показался вкуснее, чем вчера)
Сегодня даже психологически не хотелось есть, и вообще чувсвую себя весь день бодренько!
Язык обложило, стал белым.
Поймала себя на мысли, что хочется приготовить чего-то такого! Но именно не чтоб самой поесть, а чтоб вкусно накормить семью)))
Но приготовила "сыроедский" борщ. Хорошо, что в моей семье его очень любят!

Кому интересно, могу рассказать про этот борщик: воду довести до кипения, посолить, добавить любых специй. В кипящую воду высыпать нарезанный кубиками картофель, нашинкованную капусту, тёртую на тёрке морковь и свёклу, лук. Помешать, довести еще раз до кипения, сразу снять с огня, закутать в полотенце, потом в пуховое одеяло/куртку... и поставить в тёплый уголок, можно к батарее. Через минут 40-50 суп готов! Витамины в нём сохраняются, т.к. он получается не варёный, а напаренный. при этом, все овощи мягкие!

вес 46,2кг. Минус 600гр

Последний раз редактировалось Foto-mama; 26-10-2012 в 18:22..
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Foto-mama спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), innushka (13-12-2012), Irena20 (26-10-2012), Валерия57 (01-12-2012), кванза (26-10-2012)
Старый 26-10-2012, 15:30   #9
 
Аватар для Irena20
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Юг
Сообщений: 550 Поблагодарил: 706
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 477 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Удачи вам! Все получится, очень интересный рецептик ))) надо будет попробовать!
__________________


Дорога возникает под шагами идущего.

Первое голодание по М.Оганян 21 день
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14022
Второе голодание по М.Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...593#post695593
Irena20 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Irena20 спасибо за это полезное сообщение:
Foto-mama (28-10-2012)
Старый 27-10-2012, 18:56   #10
 
Аватар для Foto-mama
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 21 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 40 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Моё первое голодание по Оганян

Irena20, спасибо!

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
С утра всё как обычно, 3 раза. На третий раз стали выходить каловые комочки. И в течение дня периодически продолжали выходить с водичкой. Это клизьма так на долго застряла? или это само уже? Вечером побаливал живот, всё булькало и бегала в туалет, прям понос... странно...

Сегодня поняла, что можно еще и цитрусовые соки, помимо отвара) Очень обрадовалась и выпила стаканчик свежевыжатого грейпфрутового... Может от него и крутит живот?))

Еще к вечеру появилась какая-то слизь в гортани - ни туда, ни сюда...
А в остальном, всё отлично! Еще на концерт Белорусских Песняров с мамой сходили))) Мне даже имя родители дали из-за их песни - Олеся)) Мне очень понравилось! Полтора часа пролетели как 20 минут...

Вес 45,7кг. Минус 500гр.
Foto-mama вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Foto-mama спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (02-11-2012), innushka (13-12-2012), Irena20 (28-10-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) Нафаня Архив 47 05-03-2015 11:26
Моё первое условное голодание по методике М.Оганян DaYana Сверхнизкокалорийное питание 31 31-01-2014 22:15
Лечебное голодание по М.Оганян-первое Маринарита Сверхнизкокалорийное питание 896 15-11-2013 13:30
Голодание по Оганян Manya Сверхнизкокалорийное питание 18 23-03-2013 21:09
В новую жизнь. Мое первое голодание по М.В. Оганян Татьяна! Сверхнизкокалорийное питание 29 04-02-2013 08:19


Текущее время: 16:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????