21-28-21 (21+21+20)

[Foxy]

Сообщение от Avdiil

Да,конечно,Foxy,нет проблем,никто этот сайт не скрывает,вот и сейчас только закончилась визуализация по теме отдыха этим летом,чтобы все было у всех,как хотят
Вот,даю ссылку на сайт,я там под тем же ником,как и на форуме

http://www.evolutioncraft.ru/

оооо то что надо
спасибо огромное

[Avdiil]

18 июня-16 день выхода

1.Встала в 6-00.Язык обложен,но НОГИ НЕ ОТЕКШИЕ!!!

2.Выпила стакан своей урины.Только по утрам.Стул был в 6-30.Сделала дополнительные клизмы перед чисткой.(ЧП)

3.Сделала зарядку.Легче,намного легче,по сравнению с началом недели...Вес приближается к тому самому отвесу,который был до срыва-88.200.

4.Еще выпила отвар из корня петрушки.И взяла с собой на подработку цитрусовый сок.

5.Отработала с 9 до 12 быстро и легко.Пришла домой в 12-30.Приготовила остатки отвара.А через час поела салат -4 огурчика небольших+перец сладкий зеленый и перец красный сладкий.Добавила лимон(сок).

6.Приготовила своим еду и выпила до 18-00 яблочный сок.


7.В 19-00 начала прогревать печень с 20-00 до 20-10 выпила масло и лимонный сок по пол-стакана одного и другого,так как чистка первая,все это время грелась печень,до 22-00.(3 часа),без перерыва.(смотрела с малым сериалы)Последние полтора часа у меня зверски болела та самая правая вена,где варикозка.Просто был караул ,но я терпела.

8.В 22-30 пошла спать.Типа .А через 1,5 часа меня подкинуло и "понеслась",со всех дыр-в общем,меня "проколбасило",как в последние дни на голоде До часу ночи-все это продолжалось.Потом уснула до утра,с мыслями об очистке почек.
Ну вот такой был день на выходе,приблизительно

9.Кол-во выпитой жидкости-2 литра.

[Avdiil]

19 июня-17 день на выходе

1.Встала в 5-45.

2.В 6-10 был стул,дополнительно сама сделала клизму,так как была чистка печени,рекомендуют,выходило много и долго всего.

3.В 7-00 сделала обалденный контрастный душик,а после с новыми силами и бодростью-зарядочку.Вены на ногах не болели Сосчтояние бодрое-полная готовность ко 2-ой чистке,но уже почек

4.Вес-87.200-10 кг-тот самый мой отвес,который стоил возвращения мне недели ,после срыва,тот самый отвес,который был на голодании.

5.С 9.00 по 23.00 чистила дословно почки по схеме.которая указана в предыдущих сообщениях В процессе чистки-на 5 пучке зелени реально ощутила себя кроликом Совет для тех,кто тоже решится на такой вид читски почек-из практики вчерашней чистки:лучше зелень мелко шинковать и в тарелочку,есть ложкой чайной,долго пережевывая-сама зелень в таких количествах-соленая на вкус,ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью-не добавляйте соль(я не делала этого).Желательно отключать обоняние при пережевывании зелени-запах очень очень резкий.С 20.00 до 22.00 -эти все этапы продолжила на море-все взяла с собой-пучок зелени-не нашинкованный и сок яблочный и воду.На море пошли пешком туда-час,как обычно,обратно-на автобусе.И поставила будильник на 2 часа ночи,чтобы выпить последний стакан воды...

6.Кол-во выпитой жидкости-3 литра,может больше

7.Насчет вчерашней читски-итоги в целом.Она идеально сочетается с чисткой печени,так как используется укроп,петрушка,яблочный сок и вода.И еще один совет тем,кто решится повторить мои"подвиги".Не выходите из дома,после читски печени до 15-00,чтобы не было проблем в общественных местах .Я не выходила

8.Спать пошла в 23-15

Ну вот так прошел мой 17-й день на выходе

[Avdiil]

Буду отписываться за 2 дня сразу-у нас сейчас сумасшедшая жара,так что,все дела,в основном,вечером,а утром-и днем подработка,так ,что пишу только сейчас
20 июня-18 день на выходе.

1.Встала в 6-00.

2.В 6-45 был стул(я если что,писать не буду обэтом лишнй раз,если вдруг,какие-то аномалии-то тогда-даОтмечу только,что мой кишечник,после всего,что сделано,стал работать ,как часики-в его время-с 6.00 до 8.00. Отеков нет,вены не болят.Вес-87.400

3.Выпила водичку с лимонным соком и сделала зарядку,я теперь без зарядки не завтракаю.

4.В 7-30 съела отруби овсяные,я продолжаю чистку кишечника месячную,после недельного перерыва.Через 20 минут выпила стакан яблочного сока.

5.Подработала с 8-30 до 11-45.Пошла в парк,съела отруби,запила цитр.соком,запила яблочным.


6.Домой приехала в 12-30.Сделала себе салат.После жары-приморило меня и я уснула.когда поела салат до 17-00.В 17-20 съела половину папайи.Долго сидела в компе ,с перерывами.Во время перерывазаварила отвар из корня петрушки-от отеков-как советовала VEGA-до 2 недель продолжать.

7.В 22-00 выпила поллитровую бутылку цитр.сока.Кол-во выпитой жидкости-около 2,5 литров.

8.Спать легла почти в час.

[Avdiil]

21 июня-19 день на выходе.

1.Встала в 5-30(у меня появилась новая забота-грудная кошечка,которая осталась без мамы...)

2.Вес-87.00,все остальное,без изменений,по часам,без болей.

3.Насчет зарядки и водички-тоже самое,что и вчера.

4.В 7-30,после овсяных трубей ,выпила свой отварчик,в подогретом виде-из корня петрушки,люблю я его,супец типа.

5.Отработала до 12-15.А вот сейчас-плохая новость.Так как был небольшой перерыв-всего 45 минут,перед второй подработкой,салат прожевала плохо,потому что торопилась...В общем-нужно все тщательно жевать,это мой совет.На вторую подработку взяла цитр.сок.

6.Была дома.после 2-ой подработки и снова поела салат,млин,привет Жорику

7.А вечерком,почти в 18-00 выпила еще отварчик и все дружно так вырвала... В содержимом унитаза плавало все непереработанное добро салатов,начиная с первого,так как торопилась.А посему-лучше вообще не есть,либо есть,но в малом кол-ве...И хорошо жевать,вот!!!

8.Спать легла рано,после всей "опупеи",с тошнотиками...

Ну вот и прошел 19 день на выходе,ничего себе так прошел,могло быть и хуже...

[YOTA]

Вандочка, как ты???

Как твои отеки, прогнала их к "такой маме"????

Сорри, что не пишу... Но сил и времени остается только отписаться в веточку...
Ещё с малой ношусь сейчас по больницам... Подробности потом, но в двух словах - дня три назад вдруг обнаружили сутра что у нее косит один глаз... Вот теперь носимся... Завтра ИМРТ головного мозга...

Пиши... Не пропадай...

С уважением, Яна

[Avdiil]

Приветики,ЯНЧИК и всем форумчанам,я не пропала,у меня просто сейчас кошечка,которая еще не открыла глазки,я ее взяла-жалко,вот кормлю и продолжаю работать в том же графике.Не думала,что новорожденные котята забирают сил не меньше,чем дети,особенно первые несколько дней не спала почти,поэтому и отписываюсь сразу за несколько дней

[Avdiil]

22 июня-20 день на выходе

1.Встала в 5-30.,все,как обычно,по утрам,без изменений

2.В 7-30 съела отруби,в 7-50 -отвар из корня петрушки.

3.Отработала с 8-30 до 11-00,в норме Во время подработки выпила цитрусовый сок.

4.В 11-50 была дома.Сначала съела отруби,потом отварила себе хек и сделала салат.

5.С 13-00 до 14-00 пошла спать,потому что ночью плохо спала из-за кошечки

6.Пообщалась в инете,приготовила своим оладьи из баклажанов и баклажаны в сметане-сама попробовала,по чуть-чуть

7.В 22-00 выпила отвар из корня петрушки.С 20-00 до 1.00 смотрели с малым сериалы

8.Спать пошла в 1-30
Вот такой кратенький отчетик за 20 день на выходе(на овощи меня явно пробивает

8.

[Avdiil]

23 июня-21 день на выходе

1.Встала в 6-00.

2.Все остальные мероприятия,вплоть до зарядки-все так же,в том же "ключе"

3.В 7-30 съела отруби и запила водой простой(а не соком,как раньше),в 7-50-отварчик из корня петрушки.

4.С собой взяла цитрусовый сокна подработку.Отработала с 9-00 до 11-30.Выпила половину сока.

5.В 11-45-решила СДАТЬ КРОВЬ в первый раз,в Израиле,потому что ,когда стояла утром и ждала автобус,увидела машину ,в которой сдают кровь и сразу пришла мысль,что я еще вернусь,когда отработаю.

6.Пришла домой,по дороге допила половину сока,а через час -отвар из корня укропа и пошла спать с14-30 до 16-30,в общем-2 часа.

7.В 17-00 поела первыцй раз кусочек хлеба-захотлось с баклажанами в сметане,типа бутерброда.

8.Своим приготовила котлеты и гренки,малый любит,давно уже не делала,тем более,он должен был на этой неделе оставаться на выходных на базе,чтобы ,типа,помнил мамины деликатесы

9.С мужем пошли на море с 19-30 до 22-30,пешком туда(на море-час),обратно на автобусе.

10.Спать легла в первом часу-лазила по инету в поисках рецептов овощных соков-типа,готовлюсь я,на очередной период на соках на 21 день,выход

[Avdiil]

24 июня-22 день на выходе

1.Встала в 6-00.

2.Все остальное,как по маслу,до самого принятия отрубей,в тоже время,только после них ,через полчаса почти выпила стакан яблочного сока.

3.С 9-00 до 12-00-первая подработка.Псле нее пошла в парк и снова там съела отруби и запила яблочным соком.И поехала на 2-ую подработку.

4.Дома была в 16-00.Сделала себе салат из огурцов и помидоров.Сделала своим гречневую кашу и плов ,без мяса,все тоже попробовала по 2 ст.ложки-все пошло нормльно,ноя не увлекалась,поскольку запланировала чистку печени на 25.06.2010.

5.Спать легла рано в районе 21-00,кошечка меня"ухайдокала"....

6.Все эти дни пью жидкости,в среднем по 2,5 литра,нормально,мне хватает.Отеков нет-тьфу,тьфу,тьфу

Ну,насчет ЧП,отчитаюсь завтра 26.06.2010,после 2 читсок сразу-печени и почек Сразу просто скажу,что я пью только воду в течении дня,начиная с утра.