|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-12-2018, 07:10 | #101 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Всем привет! Выход закончился,продолжаю регулировать организм.После голодания и чистки печени,очень хочется сделать еще и Шанк Пранкшалану,но уже сил и духа не хватает.В следующий раз,наверное.На этой неделе хочу начать вырабатывать новую привычку по питанию,прекращать есть после определенного часа времени. Ориентируюсь на 19.00.-20.00.часов времени.Вчера опять сорвалась и покушала в 23.00.Как бы я не жаловалась,но после 20.00. есть надо прекращать.Сейчас эта главная проблема.После голода и выхода наготовила вкусняшек на весь холодильник,а с другой стороны есть хочется реально в два раза меньше,тоже надо учиться.
Последний раз редактировалось Венкиан; 10-12-2018 в 10:43.. |
10-12-2018, 09:02 | #102 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,750 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
у меня вообще последнее время привычка перед сном выпить травяной чай с бутербродом. а так как я ложусь от 23 до 2 ночи то....
меня это достало, разозлилась на себя и решила, что теперь как поем после 20,то на следующий день голодаю не меньше 36 часов. а так как голодать леньки, то за неделю на ночь пила чай только один раз |
11-12-2018, 06:06 | #103 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
11.12.18.Вес с утра 73,5 кг.Чувствуется тяжесть,идеально было бы 71кг. Голодать не буду пока,но научиться кушать маленькими порциями.
8.30.Подъем. 9.00.Завтрак: чашка супа,в основном густота,кастрюлька маленькая,не могу еще научиться варить жидкий суп.Съела зубок чеснока,пойду в народ 12.30.-14.00.Обед:салат,большая порция,кусок лепешки,2 ложки тушеных овощей.,курицу жареную,булочку с маслом,какао,шоколадная конфета,зубок чеснока. Последний раз редактировалось Венкиан; 11-12-2018 в 10:53.. |
12-12-2018, 10:59 | #104 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Что-то я пришла к выводу,что я очень много ем.И после выхода,выход,кстати,получился нормальным,вес начала набирать,но стала понимать, что ем много,больше,чем моему организму надо.Для начала,перестану кушать с утра и в течение дня.До двух часов могу терпеть,так что пока есть буду начинать в 14.00.До 14.00.пить только одну воду.Сегодня встала в 8.00.поехала на тренировку, прогулялась,хотела потерпеть до вечера,но пока не могу.Так что кушать пока буду с 14.00.
|
12-12-2018, 11:45 | #105 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
14.30.Пару ложек тушеных овощей,пару ложек каши с колбасой,пару ложек салата.(объем еды 6 столовых ложек).
16.00.-16.30.Съела пару яблок. 19.00.-20.00.Ужин: кефир чашка,3 печеньки с маслом и паштетом,семечки белые,цикорий с молоком. Ужин обильный сильно.Надо было выбрать что-то одно. Последний раз редактировалось Венкиан; 12-12-2018 в 17:04.. |
13-12-2018, 14:24 | #106 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
13.12.18.73,5 кг.
16.00.-17.05. Тарелка супа,каша с жареной рыбой,ложка салата.Цикорий со сладким печеньем 1 штука.Пару сухих печенюшек.Немного белых сушеных семечек.Кусочек колбасы с горчицей. Так.Надо учиться одну или две,три перемены еды кушать в течение одного часа. Я тут посмотрела,за один раз я съедаю прямо пять перемен еды,как люди понемногу едят 5 раз в день,так я за один раз ем объем для пятиразового питания. 1).Первый раз: тарелка супа,кстати,съела немного. 2).Перекус:немного белых сушеных семечек. 3).Третий прием:Каша с жареной рыбой. 4).Перекус:Пару сухих печенюшек. 5).Четвертый прием:Цикорий с печеньем 1 штука. 6).Перекус:Кусочек колбасы с горчицей,ложка салата. Надо сократить до четырех перемен,за два раза питания.С 16.00-16.30.-первый раз ( 2 перемены),19.30.-20.00.--второй раз(2 перемены),чтобы мозг не паниковал пока. Еще сегодня была на тренировке,сразу же захотелось сбросить килограмм 13 как минимум. Последний раз редактировалось Венкиан; 13-12-2018 в 18:41.. |
20-12-2018, 20:29 | #107 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Всем привет,день сегодня был тяжелый и съела я больше,чем собиралась,поэтому решила дня на три уйти в легкий голод.Это значит, что попью может чай слабительный завтра только и водичку и все и так стоит дня три поделать, чтоб мозги на место встали.Всем привет,завтра голодаю на работе.Главное с утра кофе не пить.
|
22-12-2018, 18:32 | #108 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Ни фига на работе голодать не получается,устаю сильно,еще стресс какой-то дурацкий,не знаю, как получится голодать,посмотрим,пока я в пролете,на улице холод и дождь,не могу выйти пройтись, на вес не обращаю внимание, кручусь как получается.Что будет дальше неясно.
|
23-12-2018, 14:15 | #109 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,675
Поблагодарил: 39,493
Поблагодарили 11,865 раз(а) в 1,683 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Мы не скрываем, нам на двоих 126, ещё и фото свежие выставляем :) Может, кого воодушевит
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
23-12-2018, 18:52 | #110 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,156 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с импланоном.
Княженика, обычно люди,которые довольны своей жизнью, довольны и возрастом.Меня интересует возраст других из-за того,чтобы понимать,как тело реагирует на голод в разном возрасте при разных сроках голода.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|