Мое голодание.

[akema]

Сообщение от Toma95

Privet, ti molodec, tak derjat, ya vot ne smogla derjata vtot raz no vchera na vodichke proderjalsya i baseyn xodila, segodnya reshila na suxom derjatca uje pol den derjus jo ocheeeen tyajelo, u nas jarko 30 gradusov, eli eli derjus bez vodi, za eti neskolko dney so srivami pohudela pochti 4 kg, postarayus proderjatca ! Udachi nam vsem

Здравствуй Toma95. По моему не особо рекомендуется переходить с одного режима голода на другой, т.е. если ты сорвалась с СГ на ВГ, то ВГ и нужно продолжать. У нас в Симферополе тоже под тридцать. Может тебе все таки попробовать каскады, пока не приучишь организм, а там потихонечку будешь прибавлять.
Давай держись, удачи тебе.

[Toma95]

Сообщение от akema

Здравствуй Toma95. По моему не особо рекомендуется переходить с одного режима голода на другой, т.е. если ты сорвалась с СГ на ВГ, то ВГ и нужно продолжать. У нас в Симферополе тоже под тридцать. Может тебе все таки попробовать каскады, пока не приучишь организм, а там потихонечку будешь прибавлять.
Давай держись, удачи тебе.

Spasibo za soveti, nu xorosho postarayus !

[akema]

День десятый, он же третий на ВГ

Спалось наконец то прекрасно, ничего нигде не болит, самочувствие очень даже ничего. Есть совсем не хочется, удивительно, ведь в дни когда питаешься, если не поесть до 14.00, то все хана, от головной боли можно сдохнуть, а тут стоит себя только настроить на голод и прекрасно можно обходиться без еды.

[Марика]

akema, у меня уже 4 месяца нет головной боли (мигрень). И хочешь верь , хочешь не верь (самой смешно), но как стала длительно (до состояния воды) пережёвывать пищу, про головную боль забыла (при всех погрешностях в питании). И сейчас , когда у всех мигренозников болит голова, меня всего лишь тянет в сон.

[akema]

Доброе утро Марика. Я в принципе от головных болей тоже перестал мучиться уже месяцев7 или 8, как только отголодал в первый раз 7 дней на ВГ. Очень редко они возвращались, но тем не менее я научился обходиться без цитрамона,(когда то мы были неразлучимы, я и цитрамон всюду были вместе)
Попробую по выходу твою методику тщательного пережевывания пищи, хотя представляю как это трудно, она ведь так и норовит проскочить в желудок не прожеванной.

[Марика]

Сообщение от akema

Доброе утро Марика

Приветик!
Я тоже прежде была на цитрамоне. Потом пошли СГ. Головные боли прекратились надолго. Месяцев на 6. Потом стали появляться эпизодически, но уже с меньшей интенсивностью, потом чаще. Ну, и т.д. Поняла , что голодания - не панацея и проблема в чём-то другом. Год назад, из-за появившейся язвы, с голоданий соскочила, стала пробовать другие методики. И - одна из них долгожевание или флетчеризм. Начала практиковать её во время обострения в 12-перстной, чтобы избежать медикаментов. 12-перстная сейчас не беспокоит, а метод прижился. К тому же здесь ещё один плюс . При долгожевании трудно переесть. НО! Как оказалось , Возможно.
И даже серьёзно переедая, - я обжора - съедаю в 2-3-4 раза меньше обычного.
Ну, и ещё совершенно неожиданный для меня бонус - нет головных болей.

[akema]

Марика, добрый вечер. Пробежался сейчас по быстренькому по просторам нета на тему флетчеризма. Понял, штука интересная и полезная, но вот осуществить это самое долгожевание по моему не просто. Но тем не менее постараюсь попробовать это дело. Уж коли взялся за свой организм, значит нужно побеждать все то чуждое, что в него вселяли все эти годы.

[akema]

Ну вот пролетел еще один денек на ВГ. Итого отсчитало 10 дней. Из приятных новостей, есть не хочется совсем, боли все отступили, лишь бяка во рту досаждает.
Был на съемке, боженька сжалился и сегодня было на небе облачно, так что все прошло окей. Завтра опять предстоит снимать в черте города, будет малость посложнее, ну да ладно, выдюжим.
После обработки съемки на компе пробило на трудотерапию, замесил теста бездрожжевого и пеку хлеб своим домашним. Пока был на СГ, все подъели, а печь я естественно не мог, ведь контактов с водой не могло быть.
Всем голодающим Легкого голода и здоровья.

[YOTA]

akema, отлично держишься. Молодец!!!
А что с весом на этом этапе?

[akema]

Сообщение от YOTA

akema, отлично держишься. Молодец!!!
А что с весом на этом этапе?

Добрый день YOTA.
Спасибо за поддержку. Только сейчас приплелся с работы. Жарко, было малость трудновато, но ничего выдержал. Пересыхает во рту, приходится часто по паре глоточков пить водички. Есть не хочется, но что то в области желудка начало посасывать, то ли лечится там что то, то ли еще что, не пойму.