Рассуждения о монотрофном сыроедении

[Оксана 1980]

Я пробывала сыроедить, т.к. в сырых овощах и фруктах и вправду больше сохранено витаминов.Но оказалось далеко не лёгкой работой всё это пережовывать, пережовывать....И сколько всего надо сжевать, чтобы поддерживать своё здоровье?Пока я довольна, т.к. похудела на 5 кг, но что будет дальше?Не упаду ли я в обморок где-нибудь на улице?

[snail]

Сообщение от Оксана 1980

вы не приведёте мне пример вашего меню на день?Мне очень очень интересно.....

Хм... боюсь, что мое меню вас не очень устроит - оно нетипично.
Мой совет: поищите дневник Одри - называется "Другая жизнь или мой ЗОЖ".
Она, кстати, тоже из Новосибирска.

Сообщение от Оксана 1980

И зачем же нас дурят в аптеках тогда? Наживаются?

Сами же и ответили.)))

[Оксана 1980]

Сообщение от Наина Киевна

Хм... боюсь, что мое меню вас не очень устроит - оно нетипично.
Мой совет: поищите дневник Одри - называется "Другая жизнь или мой ЗОЖ".
Она, кстати, тоже из Новосибирска.

Сами же и ответили.)))

По-моему тут у всех не очень типичное меню.....

[snail]

В обычном понимании - конечно.
Но все-таки - посмотрите вот здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8597
На мой взгляд, разумный пожход.

Будьте готовы к тому, что на первых порях есть придется много.
Со временем должно пройти.
Главное - внимание.
Наблюдайте за собой, отслеживайте ощущения.

Успехов!

[snowbarsik]

Наина Киевна, у меня 11 месяцев сыромоноедения есть мало не получается
как ни стараюсь
так что по крайней мене всё сугубо индивидуально.

[snail]

snowbarsik, так все еще впереди!

Я думаю, жор прекращается, когда изменяется отношение к сыроедению - становится более спокойным - перестаешь много думать о еде, придерживаться каких-то правил, остается привычка..
Ну, и состав микрофлоры, наверное, тоже свою роль играет, и возраст, и масса других факторов, но я как-то бОльшее значение придаю психике..

Вообще, все очень индивидуально.

Я просто предупредила, чтобы человек на первых порах не пугался таких проявлений - наверное, они все же неизбежны .

Хотя кто знает, вдруг Максенеку удастся проскочить этот этап!

[snowbarsik]

Оксана 1980, ну вы поняли что первые поры у Наины Киевны это первые годы
ИМХО

но опять так и повторяю что возможно всё и ваш случай будет другой вы сразу будет довольствоваться малым
ведь дело то это оно в голове. это не организму надо много еды это разум ищет новых ощущений и вкусовых в том числе.

[snail]

snowbarsik, у кого-то - годы, у кого-то - месяцы. Очень многое зависит и от прежних привычек - от того, как человек питался до сыроедения.
Не стоит равняться на кого-либо - все индивидуально.
То, что человеку совершенно не нужны те огромные объемы еды, которые он привык поглощать, со временем становится все очевиднее.
Сыроедение - очень комфортный, необременительный и дешевый способ питания.

В общем, не попробуешь - не узнаешь.

[РАИСА]

Сообщение от snowbarsik

у меня 11 месяцев сыромоноедения есть мало не получается

Морковочки побольше надо. И 11 месяцев не срок. Вот 2 года это уже можно о чем-то говорить.

[Оксана 1980]

Сообщение от snowbarsik

Оксана 1980, ну вы поняли что первые поры у Наины Киевны это первые годы
ИМХО

но опять так и повторяю что возможно всё и ваш случай будет другой вы сразу будет довольствоваться малым
ведь дело то это оно в голове. это не организму надо много еды это разум ищет новых ощущений и вкусовых в том числе.

Да...., возможно я изначально непонятно выразилась.Как только я отзаказась от мяса я сразу стала меньше есть, как-то пропал аппетит что ли, а потом , постепенно я стала переходить на сырую пищу.В день я могу съесть около 5-6 фруктов, и ,к примеру, 2-3 сладких перца.Потому и обратилась за советом к знатокам, не мало ли это?
Конечно, мой "стаж" нельзя пока измерить годами, но ведь главное-это желание быть здоровым человеком и проживать качественную жизнь.Неважно, когда ты это начнёшь, ведь так?